学习拍打第一天（2019年11月22日）

1.力量。昨天下午从家出来，没有隐瞒，没有逃避，直接告诉先生（他不接受拍打）我要参加拍打学习，然后去乘车来到郑州，并且很顺利找到孙敏老师的排打室。这跟去年的我有了巨大的飞跃，曾经的害怕、恐惧、怀疑都被拋开，带着自己的期盼，带着自己的心，带着灵巧的手，我就这么来了！[玫瑰][玫瑰][鼓掌][鼓掌][鼓掌]是的，当我们内心笃定，当我们真正想要，当我们真正去做，……没有什么能阻挡的了我们，整个世界会自动闪开一条路，让我们脚踏实地走在这条路上！[太阳][太阳]

2.温暖。走进这场域，满眼的花儿，有娇艳欲滴的红玫瑰，有带着阳光味道的向日葵，还有镶着粉色花边的白玫瑰（嫩嫩的，好想吃一口），还有一大束待放的百合花，……桌面上还放着热乎乎的梨茶，花茶，各种各样小食品，……两个字：暖心！

每一个坐垫上都有一个毛绒绒的垫子，每一双鞋子也很舒服，盐灯透着淡淡的粉色的光，熏衣草精油在加湿器的雾气中缓缓飘散，伴着古典的幽静的音乐，那是一种飘飘的感觉。感受孙敏老师以及陈萍老师还有两位助教老师的用心，谢谢你们！[玫瑰][玫瑰][拥抱][拥抱]

3.梦境。上午站桩时，自己的身体不停地在晃，双脚稳稳地固定于地面，慢慢地身体晃动变慢。眼前呈现一幅画面：一身穿红色衣裙的女子在深宅大院里缓缓移步，拨珠帘，跨门槛，……来到庭院，来到长廊，两边的水池中满是荷叶，白色的荷花缓缓开放，更多的是花苞。前方有一鱼池，很多鱼儿在争抢食物，吐着泡泡，……感觉身体由原来的冰冷变得温暖起来。忽而又想起中午吃什么，眼前是和红艳以及丽霞吃饭的场景。再去看时，这红衣女子已到了沙漠，茫茫沙漠之上那红色更加炫目，婆娑地走着，然后忽而舞动起来，感受到自由的力量！ 

4.感知。两个人相对而坐，把自己的手放上对方的手上时，能感受当其把手靠近时，那种热的能量增强；而远离时，热的能量减弱；有时好似那手要把对方的手带走，又好似这两手之间有丝丝缕缕拉扯着，牵挂着……

5.神奇的手。当我去拍打时，能感受到从对方身体里冒出的寒气；当对方为自己拍打时，感受到孙敏老师的手像大棒子一下一下夯，红艳的手像锤子一下一下敲，中间有时有疼，然后接受这个疼，再后来逐渐变得轻松，舒服，平静，愉悦了！[愉快][愉快]

6.时间。开始拍背时，双手一上一下较快，有时会看表。当陈老师告诉我慢下来时，我放松下来，闭上眼去享受为对方拍打，就像孙敏老师说的我在跟她的背在玩，那就不感觉累，乐在其中。当助教说时间到了，感觉时间过的好快！[愉快][愉快]

7.震撼。当看到云子写的分享时，我很震撼，因为她一直在用她的方式在听课，并且她写的那么好，那么用心（拍打的放松，静，定和感知）！当孙会美女念时我就有感动，忽然想她是可以自己读出来的（因为我跟她交流时她说话就可以听明白，只是她认为自己讲不清）。在大家的鼓励下，在她自己的努力，终于穿越自己，听到她清晰地读出自己的分享，我们欢呼，我们拥抱。是的，今天尚云你在这里是最棒的！  [鼓掌][鼓掌][鼓掌]是的，尚云今天你在你所有的经历中你是最棒的！因为你从来没有这样在众多人面前说过这么多。为你自豪！爱你呀！[拥抱][拥抱][亲亲][亲亲][太阳][太阳]