晨间反思日记

开始时间：6：15am

【关于进步】坚持了健身，学习。

信守承诺给人家付款了。

早上听了胡润商学概念，关于心里账户和沉没成本，非常有收获。

【关于身体】并没有喝很多水，吃了比较多的零食。

可能因为我放纵了自己吃零食导致其他事情的执行和判断力也下降了，另外就是多喝水。

【关于学习】并没有完成昨天的计划。晚上也并没有开始写作。在晚上由于感觉困和累于是就睡了

分析:

从执行上来说，没完成计划并不是时间不够，而是把精力放在了带娃，看股，聊天上。晚上意志力薄弱不愿意坚持下去。

从制定计划上来说，并不是遥不可及的目标，只是量化了一下，看是否是量化给自己带来了压力呢，然后就开始抵触不想干了。

调整方案:

1.计划暂时不量化，或者只写周计划安排。告诉自己每天只要做了就，并努力比昨天更好。

2.减少低质量带娃，耽误自己时间对娃也没有太多增益，在和娃相处的时间，多做游戏，多看书多运动，也是在放松自己。

3.减少看股行情时间，本周进行了很多非理性化操作导致亏损，所以在晚上做好了炒股决策后，第二天坚决执行，坚持按老六的策略来操作。不抱侥幸心理，不靠碰运气堵输赢。

4.尽量不找人随意开始聊，大部分都是低质聊天。不开聊天的口子，时刻提醒自己浪费的每一秒都是自己最年轻的一刻，我又在被动的变贫穷了，只有学习起来才有机会创富。

5.关于晚上写作，今天再坚持试一次，不行再予以调整。

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今日计划:

1.早上起来写反思，看书，运动或者洗澡，听胡润商学院。

2.路上听李尚龙

3.到店里先不急于收拾，先看书

4.到9点左右收拾放松一下，有工作开始工作，开始收拾布局店里

5.利用碎片时间再看《洋葱》

6.买菜路上继续听李尚龙

7.回家后做饭或者带娃，吃完饭先创作再休息。

8.带孩子出去转转，然后送回家或者去店里。

9.在店里呆到五点下班，回家做饭，带娃，碎片时间看书

10.晚上让娃运动完洗澡睡觉，我看情况选择休息或创作。

结束:6:50am