觉知

今天菜头叔告诉了我们自我发展就是与忘性做斗争,也提出了一个解决方案就是拥有觉知,清楚自己明白自己所做的每一件事,有了觉知,才能清楚的提升自己。

当听到“自我发展”这个词,并且想去行动的人,其实就是拥有了自己的觉知的人。面对未知,缺乏相关的信息,没有亲身的经历,自然而然就会产生恐惧。内心保持一定的觉知,将恐惧放到砧板来解剖,当期待和现实相吻和的时候,就不在感到恐惧,内心就会变得踏实,感觉自己对于现实(或恐惧)竟然还有掌控感。保持觉知,保持观察,全然接受身体的变化,不被情绪所压倒。

就像手机,现在每个人的双手都离不开手机。“手机上的每一个应用都在争夺你的时间,其实他们要的不是点击,而是你的那部分生命力。”当我看到这段话时,我内心的那份觉知就突然出现了,我认为应对、处理和关闭信息的能力,对时间感知和应用能力,就是智能时代的时间管理能力。

菜头叔每天的一篇篇文章,就像是点燃我

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