话说养生

    现在的人啊对养生保健越来越重视了，但有的人呢瞎搞，要不看人家喝什么她也喝什么、看人家做什么也跟着人家做什么，根本就走进了养生的误区。

    在这个全民健身养生的年代啊，要掌握一些养生的知识，不能人云亦云，弄不好会搞出病的。例如刮痧拔罐艾灸这些满大街的人都在做的导致多少人落下慢性疾病的，改天有空再聊这个话题吧。

  今天看到一个新闻讲一夫妻俩人听别人说蒲公英养生，两个人天天喝一杯蒲公英水，饮用一段时间后发现经常食欲不振、精神不济的情况发生，后来导致腹泻、肚子疼的时候。才发现问题严重了。觉着情况不对才去医院检查，后来医生告知长期喝蒲公英惹的祸。

      其实每种药材都有它的属性、人也有各种体质。不是每种药材适合每个人服用的。像蒲公英本身是比较寒性的，而且它是清热解毒的作用。他们俩有是寒性体质，所以俩人长期喝无异是雪上加霜，反而造成身体的伤害。

      在此提醒各位看官，千万别肓目跟风、最好在医生的指导下使用，这样才才明智的选择。