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第436天晨间日检视

早安【日精进第436天/3650用生命影响生命！如何过一天就如何过一生！

没有反思的人生不值得过！（湖北省恩施市）

22/6/2019 农历五月二十日  星期六  小雨20-25℃  日出5:41――日落19:47    4:50起床―22:05睡觉

  今日金句：烂开始  好发展  好结果

【践行目标】

  1. 运动健身

  2. 听20本      读8本书

  3. 把计划落到实处

  4. 每天正念幂想15分钟

  5.学会使用番茄钟/学会吃青蛙

6.学会聆听、微笑、闭嘴

【今日三只青蛙】

1.早课宜家

2.看书《周总理的最后600天》25分钟

3.运动8分钟（学会烂开始）

【其他】

1. 大女儿一起早晚跳绳500+500

2. 坚持挑战读《黄帝内经》灵枢10分钟

3. 陪小女儿读国学看绘本

4.主动和两个女儿聊天

5.学会主动聆听拥抱

【今日习惯养成】

❤ 每天跳绳500+跑步8分钟

❤ 早睡早起/打卡/喝水/吃水果/看日历清单/写日检视

❤ 听书曲黎明《做情绪的主人》、《正面管教》各半小时

❤ 养成随时收集/排成/执行/反思的习惯

❤ 4D原则做事/高能要事优先原则/青蛙蕃茄钟

❤ 全心全意陪孩子们与家人

【反思〕对家人的语言沟通需要学习，做到语言柔和行为严格，微笑闭嘴！多一些爱的语言和拥抱！学会固定时间做固定事！学会正确发泄情绪！有方法的引导孩子做事！学会每天固定时间运动，学会烂开始

学会吃青蛙/学会运用番茄工作法

【感恩】

感恩父母、孩子、夫君及亲朋好友的陪伴

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    先来看南方网的一则报道： 再正常不过的结婚、生子，对于29岁的郑畅来说，却是一个永远也无法实现的梦想。从2010年到2015年，从24岁到29岁，一张张新旧不一的诊断书记录了她病情的同时，也清晰地记下了她人生的悲哀。 　　粗暴手术让人发寒 　　2010年7月，在酒店做服务员的郑畅发现自己怀孕了，可男朋友却联系不上。在没有和家人商量的情况下，她决定堕胎。 　　12月5日，
  • 使用jQuery为input输入框绑定回车键事件 VS 为a标签绑定click事件 Everyday都不同 jspinput回车键绑定clickenter
    假设如题所示的事件为同一个，必须先把该js函数抽离出来，该函数定义了监听的处理：   function search() { //监听函数略...... }   为input框绑定回车事件，当用户在文本框中输入搜索关键字时，按回车键，即可触发search():   //回车绑定 $(".search").keydown(fun
  • EXT学习记录 tntxia ext
      1. 准备   （1） 官网：http://www.sencha.com/   里面有源代码和API文档下载。   EXT的域名已经从www.extjs.com改成了www.sencha.com ，但extjs这个域名会自动转到sencha上。   （2）帮助文档：   想要查看EXT的官方文档的话，可以去这里h
  • mybatis3的mapper文件报Referenced file contains errors xingguangsixian mybatis
    最近使用mybatis.3.1.0时无意中碰到一个问题： The errors below were detected when validating the file "mybatis-3-mapper.dtd" via the file "account-mapper.xml". In most cases these errors can be d
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