早起的力量

从2016年3月份开始，我开始早起，夏天的时候五点起床，冬天的时候六点起床，春秋一般五点半起床。每天比别人要多出两三个小时，可以做好多事情：跑步或者瑜伽，读书或者学习。习惯了早起以后，特别享受早上静谧的时光，感觉此刻整个世界都是自己的，注意力比较集中，不会被外界所打扰。