蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。
溯洄从之，道阻且长。溯游从之，宛在水中央。
当告知儿子明天大晴天，终于可以溯溪了时，儿子哦了一声：“终于了……”忽然想起什么似地问：“是《蒹葭[jiān jiā]》里的那个‘溯’么？”
“是啊。我愿逆流而上……”我唱起了琼瑶阿姨的《在水一方》。
我们不怕险滩，不怕道路又远又长，四个星期前就勇敢地报名6月30号的溯溪活动，却受阻于大雨、台风，直到这月的28号终于成行。
这次的溯溪路线是余姚黑龙潭环线，位于上虞市与余姚市交界的四明山南麓的余姚大岚镇，全程近五公里。此地山势陡峭，降水丰沛，众多山涧溪流顺山体而下，飞瀑流泉，幽谷深潭，随处可见。
黑龙潭即是此地相距不甚远的三个潭之合称，相传是龙皇菩萨居住地。往年逢干旱，四野八方乡邻抬着“龙皇菩萨”轿子，敲着锣打着鼓，来此求雨，一求即风狂雨骤，极其灵验。
因修路，大巴车停在离黑龙潭不远的阴地龙潭村。虽说满山翠竹，一路清溪相伴，36度的高温天，又正值大中午，一丝风都没，走在山道上，我们汗流浃背，苦不堪言——满眼碧绿绿，两耳哗啦啦，就是下不到谷底与之亲密接触。
正当我们打趣“五公里，旱路四公里，溯溪一公里”时，终于听到前方山谷中小伙伴的喧嚣声。
被晒得“奄奄一息”的我们精神一振，紧跑几步到路边，透过树丛探头看，黛色中，一道瀑布像开了闸的水库倾泄而下（走近看是两道），白哗哗的煞是醒目，几位“伊人”已在水中央！
“哇……哇……”叫着飞奔过去，迫不及待踏进湍急的溪水中——清澈清凉，舒爽！一路积攒的暑热、疲惫顿消！
龙队率先冲进瀑布，像钢铁战士，摆起酷酷的POSE。环境造就人，这边的小伙伴抑制不住飞珠溅玉的诱惑，接二连三冲进瀑布，那边的小伙伴跳进潭里，像小朋友一样拿起水枪，你来我往，打起水仗，一时间，欢闹声盖过了瀑布的哗哗声……
险滩，深潭，绝壁……艰难险阻一一呈现眼前。
看着闺蜜开心果在小伙伴的帮助下，胜利跨过一道道难关，不禁想起徒步初始时，我们这些胆小恐高者的“怂样”——稍微有点高、陡、滑就不敢向前。硬着头皮走，也是小心翼翼地先找好手的位置，再探脚，探探这也不行，那也不行，心里直发毛。
这时，前后总有许多认识、不认识的小伙伴伸手友爱之手，协助、指引，亦步亦趋跟上，保证你顺顺利利地跨越障碍。
初见时的忐忑，上还是不上的犹疑，因为小伙伴的鼓励与帮助，平添了勇气和力量，都化成了豁出去的决绝。户外运动，最能体现团队精神，收获寻常日子里不常见的真情与感动。
如今的闺蜜，虽然还是要小伙伴帮助，明显的，勇气、胆量、能力都提升了许多，越来越敢于挑战自我，超越自我。更为可喜的，原先只是想通过徒步减肥，尚有点被迫，如今却体悟到徒步的好，真正喜欢上这项运动，自豪地宣告：我的爱好是徒步！
是的，户外运动，不但能欣赏到大自然的美，强健我们的身体，战胜困难后的激动，能力提升的欣喜，以及由此滋生出的自豪与自信，愈加饱满了我们的精神，提高了我们的意志力，甚至拓宽了我们看世界看人生的境界——无苦虐，不人生，让我们以积极、乐观、友善的心态，笑看生活的沟沟坎坎，风风雨雨。
涉险滩，探深潭，攀绝壁，崖降后，翻过一道石岗，但见一瀑从崖间而降。涧溪遇断崖，飞流成瀑，飞瀑之下，必有深潭。
碧水如翠玉，银光似飞花。这里就是黑龙二潭，面积达300平方，为三潭之中最大，最深，最美。
狂燥的太阳在这里，像遇见挚爱的恋人，温柔了许多，温暖地抚慰着幽幽的潭水。潭中一美女，自由地、静静地躺在碧水的怀抱，享受暖阳的爱抚，一如白云自由地、静静地游荡在蓝天里……
潭近瀑布处深不可测，外侧相当大一块水域较浅，潭底五彩石清晰可见。
静美女立于五彩石中悠然自得地划水，左一下，右一下，四周漾起一圈圈涟漪。我惊奇地问她：“不晕了？”她停都不停中气十足地回应道：“好了！一点事没有！”
车上被山路绕晕，公路上太阳下暴走又突发耳鸣，幸亏同行的小帅哥颇专业，说是中暑的先兆，让赶紧停下休息。我们把她当老佛爷服侍，一边一个给她煽扇子。稍事休息，耳朵恢复正常，她就说“笨鸟先飞”，一直窜在了前面。夏日的溪水也挺治愈的哈！
原本游泳也是我们人类的本能，只可惜陆路生活得太久，不训练，这本能早已退化。
但是，玩水还是会滴！
我们这些大朋友已经没耐心操家伙，相熟的不相熟的，男的女的，老的少的，直接上演黑龙潭泼水节，不亦乐乎！
继续向三潭攀爬的过程中，空中传来轰隆隆的雷声，为安全起见，我们原路返回。为下次留了个念想……
下次，希望我也能自由地、静静地漂在碧绿碧绿的湖面上，看天蓝蓝，随白云一起神游……或者什么也不看，什么也不想，闭上眼睛，就这么静静地漂着，晒着……
PS：作为一篇小游记，以上就可以结束了。溯溪回来看到朋友留言：最近碰到点事情，放不下，心情不好。不免又想多说两句。
九十年前，当代著名美学家、教育家朱光潜先生就在《写给青年的十二封信》之《动》中，分析动与人心境的关系，指出，愁生于郁，郁由于静止，解愁的方法在泄，求泄的方法在动。
人原本就是动物，本性就在于动。流水不腐，户枢不蠹，爱动的人不愁郁。
其实人生在世，哪能没愁郁呢，只不过从动中寻出些许快意，把愁郁宣泄掉了，或于动中集聚了某种能量或灵感突现，有了解决化解之道。
看一看周围，爱动的人多热情开朗，温暖友爱，工作生活中似乎都没有什么多难多愁人的事儿。
朱先生九十年前就说：“朋友，闲愁最苦！愁来愁去，人生还是那么样一个人生，世界也还是那么样一个世界。
“我劝你多打网球，多弹钢琴，多栽花木，多搬砖弄瓦。假如你不喜欢这些玩艺儿，你就谈谈笑笑，跑跑跳跳，也是好的。”
一句话，先动起来，至少先试试吧！