74 睡眠也是个话题？

    最近一直困。仿佛成了睡神。

    我一直很标榜自己有很好的睡眠能力，帮助我在咨询生涯中鏖战于各种奔波之中。换酒店、长途奔袭、换时差仿佛都不是事。而且最标榜的就是“我就6小时觉”。别人睡7、8个小时，甚至10个小时，我6小时就会醒，而且醒了就很清醒。

    在收获很多羡慕的同时，我也收获了“骄傲”。以至于现在自己想睡觉也成了自己谴责和不满自己的事情。

    “想睡就睡，这是身体给你的信号。干嘛想那么多？”。朋友在收到我自怨自艾时直接发消息过来。

     是啊，身体的信号，干嘛想那么多？

     但大脑停不下来，开始在各种网站上查嗜睡的原因。直到体检报告告诉我有低血压症状，我才好像完成了一个“思考”的闭环。

     于是开始认真的睡觉。睡觉养肝，肝生血。

     一套新的“生活之道”开始启动。

     睡眠，老天给了人一套自然的生命方式，但现在睡眠已经成了很多人要去研究的课题。除了治疗失眠以外，更给出了如何睡觉更科学的研究。在研究中明确了诸多睡眠带来的价值：养血、脏器排毒、大脑健康。。。。

     20世纪以来，西方思想史进入理性时代。“科学”的盛行让人们的大脑时刻充斥着荷尔蒙的兴奋和喜悦。研究的确可以让人们生活更健康。但研究结果都在证明着倚天吃饭的祖宗们日出而作、日落而息的自然生活方式是非常好的生命方式。我仿佛看见科学家们向古人鞠躬致敬的样子，古人们也坦然伸手与现代西服人握手言欢的场景。社会文明再发展，终也不能脱离人的自然属性需求，也终是需要探讨如何回归自然。

      说到底是现代社会中时刻纷繁的诱惑惹出了这许多的病。也更说明了一条，尊重生命本质是一个人最需要深刻学习的课题。

      接受了朋友的意见，想睡就睡。在健康理性的认知中，我很坦然的随时想睡就睡去。睡眠中梦着身心愉悦满足的未来。