你看见伴侣了吗

我们常常说伴侣不关心我，伴侣不爱我，伴侣心里没有我…

可是我们说的伴侣是真实的伴侣还是我们心中期望的伴侣？

我们真的看见自己的伴侣还是带着内心的投射看见伴侣？

21天心智训练营走到第四课，却也让我逐渐破除自己为自己搭建的避风港！

第一课的向死而生让我看到自己的目标和方向，生命诚可贵，爱价更高！

第二课的身份感知让我看到自己身份错位，看到自己带着原生家庭的渴望投射在伴侣身上。也让我看到自己在身份归位中BVR，自己的价值，而不是仅仅向外索取。

第三课破框练习让我看到生活中的冲突不在乎是自己信念，限制了自己，自己为自己搭建的避风港障碍了自己的双眼看见自己的渴望，而把这种渴望看成是老公不关心我，不爱我…

那什么障碍了我的“看见”？

我的价值观，我内心的“应该这样…应该那样…”让我只看见我想看见的那个伴侣，而不是真实的伴侣。

带着原生家庭得不到的渴望我走进婚姻，我渴望老公无条件支持我，无条件的爱我，而伴侣就是伴侣，不是孩子。

父母之于孩子才有无条件的爱和支持，而伴侣之于伴侣就是性、理解、尊重、信任、坦诚和鼓励支持。

而我却把孩子对于父母的渴望投射在老公身上，可想而知，我是身在福中不知福却还在时不时找老公的茬。

在训练营中，唐歌老师给我讲了四种障碍我们双眼的有色眼镜。

第一种，原生家庭的未完成

1，我爸妈这样，我就这样

我爸妈勤劳，起早贪黑干活，很少睡懒觉。我老公天天在家就睡觉，从早睡到晚就是懒。可是老公那么忙，每周三四天都在出差路上，休息不好，回家想好好休息才能照顾我们。

2，我父母懦弱，我不能这样，我得把老公压着。

看似对父母反抗，其实还是深陷在父母纠缠中

3，父母对我爱的缺失

带着原生家庭得不到的爱，投射在婚姻中的老公身上，只看到渴望的父母老公，看不到真实的老公。

第二种，自己成长经历的未完成

1，“我不会英语，你会英语就行”

“我学历不高，找一个学历高的伴侣”

老师有一对夫妻朋友，都是国企员工，老婆比老公工资稍高一些但都很低。老公天天逼老婆辞职，说国企工作十几年还是死工资不值得她的能力。每次聚会都因为这吵架。

前段时间，老公辞职换高薪工作，工资是原来七八倍，再也不投射在老婆身上，逼迫老婆辞职了。可后来老婆也辞职了，问为什么？

老婆说“老公有钱了，可以自由做些自己感兴趣的事”

这就是老公把自己渴望投射在伴侣身上，引发一次次冲突。

2，创伤事件也会在我们心里留下疤痕，在唐书会《身体从未忘记》有详细解释。重要的带着觉察来看见。

第三种，对孩子的投射

在家庭系统排列中有讲到，有过堕胎，流产经历的妈妈常常把内疚，自责投射在自己孩子身上，看不见真实的孩子。

第四种，对前度伴侣投射

1，前伴侣没满足的，会投射在现任伴侣身上。

比如前伴侣没送花，会渴望现任伴侣送花。不送花就是不爱我。

2，情意结

比如有的男孩小时候暗恋长发女孩，也会期待现任女友留长发

3，感情债务

当我们带着这些未完成的渴望投射在婚姻中，我们就看不见身边的伴侣，只看到了那个心中期望的伴侣。

你不应该不问候我，你应该给我送花，你应该把东西放好…内心的这个投影仪只投射出内心期望的他或她，却对真实的伴侣视而不见。

图片发自App

你看见你的伴侣了吗？

当我们把内心“未完成”作为自己生命的滋养，我们能不能看见什么？

当我们带着察觉来生活，我们能不能看见自己，看见伴侣？

当我们能够看见伴侣，我们就能把这些生命中“未完成”当做自己生命的滋养，而不是指责对方的武器，破坏夫妻关系，亲子关系。

我们常说尊重伴侣，可尊重的前提是看见，你看见你的伴侣了吗？

看见和接纳伴侣与自己的不一样，才是对伴侣最大的尊重！

看见伴侣，看见爱！