身体蕴藏着一切的答案

图源：网络

摄影图源：自己

今日阳光☀️很好，

下楼晒毯子，顺便也晒晒太阳。

想想最舒服的事情莫过于晒太阳。

沐浴于阳光下，感受自己的存在。

就像在与太阳相拥，烂漫而温暖。

仔细观察叶脉的纹路，它无不揭示着宇宙的对称平衡性，

背后的秩序美。

每一朵叶子都蕴含着鲜活的生命，

似乎在告诉我，

好好用心感受自己的生命，感知自己的身体。

从感知中可以了解到身体的语言，

在什么时候你感到敞开，什么时候感到封闭off。

尝试与身体对话，了解身体的需求。

身体蕴藏着一切的答案。

想起前阵子，我开始在睡觉前对身体说一些引导语，

以前从没好好关怀过身体，

潜意识觉得身体在造成一些问题。

而实质身体无罪，

于是我开始对身体某些部位说

“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”，身体也会有反应。

比如我的太阳神经丛、我的下腹部会颤动，

某些时候随着对话也会流泪。

身体陪伴自己走过了这么多光阴，

最该给予爱与支持。

通过身体我们能安稳地活在当下。

通过身体我们能学习到内在的智慧。

身体也是直觉的指向标。

我之前虽然考了瑜伽证，头脑觉得这个事情可行也挺好，

但当我要从事这条路时，我整个人的感受就是不想。

于是在尝试了几下后，后面我就直接放弃。

开始走上相信自己内在的直觉，

即便头脑的噪音很强大，

但这也是逐渐让小我臣服的过程。

身体是灵魂的唯一管道

聆听身体的感受——gut feeling

Ta一直在引导你的道路。

晚安，好梦！

欢迎关注我❤️May love always be with you.

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