今日练习

午安,週末愉快,今日练习;

我们总在外在找那个完美的爱,与达到完美的标准才配拥有我们爱的人,殊不知,爱唯一需要拆掉的是你自己给自己设置的有关完美才配爱的条件,这个条件会反应在你所爱的人身上。

你看到的不完美,就是你自己给爱设置的条件,每一次当你看到不完美在自己所爱的人身上出现时,我们总想着逃避或改变对方,一次又一次抱有侥幸改变对方,而一次一次又失落发现对抗没有丝毫的作用!

殊不知爱从不要求改变任何,爱甚至不要求你变得完美才能拥有它!

那个不完美之处就是你对自己的条件,它的潜台词是:如果我是这样的,如果我有这些特质,这些黑暗面,我是绝对不会相信爱会临在我内的,也不会让自己去感受爱的,因为它根本不符合我眼中能「达到爱的标准」!爱对我一定是有条件的,这个条件一定得我变得更好才配拥有的!

而人若有这些特质,是不配去感受爱的,人必须得剔除这些特质,才配拥有爱!

当你认为一个人只有自律、优秀、完美、自信、诚信、勤奋、身材姣好、相貌端正、学识渊博、大方自信、乐于助人、事业有成、能力强大等等诸多优秀的正面特质才配拥有爱的时候,你的人际关系课题一定是你心中定义的爱的标准的反面⋯

于是那个拖延懒散、好逸恶劳、不务正业、自私说谎、一事无成、充满负能量,逻辑混乱,各种被嫌弃的特质组成的他或她或你自己会成为你的关系课题。

表面来看我们真的不愿意接受这些人是来帮助我们成长的,更不愿意把他看成是我们的内心投射,他的出现似乎就是在证明着我的内心黑暗,然而,真实的意义是,他的确不是来应证我们内心的黑暗和罪恶的,因为这压根不是黑暗,而是我们所定义所认为的「黑暗」,也是我们给爱设置的门槛和条件!

我们不得不承认,每个人都是自私又善良的,每个人都是小气又大方的,每个人都是贪婪又节制的,人性里的自私、小气、贪婪不是你的全部,用不着因为恐惧它而急着排斥它,否定它,只需如实的看到,全部的你是自私又善良,小气又大方,贪婪又节制,等等好坏并存才是全部。

人并非单一的好,或单一的黑暗,这些都是片面的看法,所以在整合我们内心世界的过程中,为了扩展爱,就是超越黑暗面,放下你对黑暗的定义,去看到即使人有这些特质,也依然配爱,也配一个值得爱的眼光,这才是扩展的真正意义。

而我们在做的事情却是,只有我没有这些黑暗的特质了,我才配拥有爱,人才配拥有爱。

然而源头是博爱的,是没有分别的,源头的爱不是你变得多么正面才配拥有爱,而是看到即使你自私具备人性,你依然是爱,且配拥有爱,正是因为你不敢确认和相信爱的无理、不讲条件,于是就投射到家人亲人爱人身上上演,所以无条件的爱其本质就是「无论你是何种样子,你从来都配拥有爱」。

换言之就是即使他是这个样子,我依然选择看到他配拥有爱,即使他人轻言微,我依然要尊贵的看待他,不轻视他,借由这个过程,你会开始相信即使我也人轻言微时,也同样配拥有平安与尊贵的爱。即使他不完美,他依然配拥有爱,这个疗愈产生的化学变化是,即使我不完美,我依然配拥有完美的爱,这就是借由关系来照见和疗愈的过程!

爱是超越了好坏对错看得更全面的眼光,一个人超越好坏对错必然会是一个诚信、温良、力量、勇气、喜悦的人,但这是对自己的,不是用来看别人的,当这些由内而发的动机变成外在看人的绝对又单一的标准时,你的课题就是我刚刚上述的这些,你看是不是!

你可能感兴趣的:(今日练习)