何不啃啃鸡骨

“我不求道，亦不颠倒。我不礼佛，亦不轻慢。我不长坐，亦不怠慢。我不一食，亦不杂食。我不知足，亦不贪欲。心无所希，名之曰道。”

跟大家分享一段西天二十祖阇夜多尊者的话，摘于《五灯会元》。个人感觉算是众多尊者中说得比较通俗易懂的话，诠释了释迦牟尼佛的“中道”，不执著一端。细细品读，要做到如此，必然有全然的警觉，清醒的意识。这些话在那个时间空间，应该是很流行的吧？就像今天流行于我们时代的话题。

办公室总有做不完的事，文件浩繁，源源不断，足以你上班时间一刻不停地运转，甚至还会占用很多你另有安排的时间。说到这里，想起今天在一篇网文下看到的评论，说“火麻都没栽一颗，但要养活几千万公务员，怎么办？只能苦百姓”，姑且不去讨论公务员是不是老百姓，我们确实什么都没栽，但做的事情消耗的能量估计可以造出一大片森林，我们也不知道为什么会有这么多什么不栽却消耗巨大的事情。存在即是合理，但愿不是为了专门劳人筋骨而存在吧。

因为不想加班，所以上班时间就尽量抓紧，也就经常忘了定时活动筋骨、放松眼睛。最近觉察到自己的身体已经因工作出现了不好的状况，尤其是颈椎，似乎还影响到了视力。

可能是因为身体，导致今天下午下班情绪较低落。而想起开头写的这些，还有“如果你连你的负面情绪都觉察不到，怎么保持全然的警觉”、“觉知可以烧掉一切”，似乎心理瞬间就开明了不少。总觉得读这些对于治疗情绪的效果比起读点什么理论、精神要好许多。当然它们也没有申明自己有情绪治疗的效果，所以，当情绪低落时，何不啃啃鸡骨呢？（称其为鸡骨，是因为它是鸡汤的来源而更为根本。）