109期亲子践行42/90

打卡日期：2019年07月07日

90天打卡累计天数：42/90

【宣言：超越昨天的自己，做好今天的我！先处理好情绪，再解决问题！监督员：儿子】

张贺的第二个30天目标：每天6:25自己起床

妈妈的第二个30天目标：每天读书至少半小时

张贺（10岁）践行打卡12/30（第二个）

1.早睡早起：9:30-6:25

2.先吃青蛙：

（1）用2个番茄钟把作业全部完成.

（2）用6个番茄钟按复习计划全部完成.

3.️今日闪光点：

（1）早晨妈妈去跑步，儿子自己起床后主动扭动番茄按计划复习，为自主学习的你点超赞！

（2）今天上午一共完成了5个番茄钟按计划复习，很有节奏，效率高非常高，挑战了不可能，为超越自己的你点超赞！

（3）晚上对妈妈说：其实你也很累，一天要做那么多事。妈妈很欣慰，谢谢你的理解！妈妈也理解你最近复习也很累！一起加油！

儿子反思：今晚悄悄话时，儿子给自己打10分.原因是今天自己挑战完成了8个番茄钟，按复习计划全部完成。下一步：继续努力学习，挑战更多的不可能！

父母教练检视：今天儿子挑战了不可能，上午就很有节奏的完成了五个番茄钟按计划进行复习，高效超乎想象，留白时间完全由儿子自由支配，儿子特别开心，复习状态也不错，第一次真正体会到了高能要事和有节奏的做番茄的喜悦。晚上和儿子聊天时，儿子对我说：妈妈你也挺累的，一天要干那么多事情.我听了有点自责，我也应该更多的去理解孩子，而不是遇到问题就责备。很欣慰儿子能理解我，其实被理解后自己就会变得更有力量，不会再有更多的抱怨.继续努力学习，提高自己的水平，更好的和孩子做朋友！