认识自己二6.11

在周六单位志愿者服务工作中，本来眼看要下雨了，可是负责的组长没有建议大家回家，等到很快雨就下的很大的时候，另外一个同事说是咋们回家吧，我们才回的，虽然我穿着雨披，可是雨太大了，我骑车浑身还是湿了，我的内心对组长很有意见，可是这时候我开玩笑的说了一句回他娘的吧，这时候另一个同事开玩笑说王姐真逗，回家后，我内心不舒服了很久，总是想这件事情，哎呀，我又说错了，组长该觉得我说的很重的带有脏话的口吻的对我有意见了，好多的事情都是这样，我总觉得在关系当中，对方应该考虑别人的感受，当对方做不到的时候，我就非常的不满。我觉察到是不是我在渴求同事像妈妈一样的关注我，还是我内在的匮乏，遇到这种类似的事情，我总想挖掘我的内心模式，可是这样感觉又陷在时间头脑当中，

---

6.20   杨和刘再聊孩子的事情，我感觉很不舒服，是分裂的，一个部分很不舒服，头脑再说他们在一起是故意的，一个部分说事这是你自己内在的问题。