022｜150《母爱的羁绊》

      这是一本有关亲子关系的书，主要讲自恋型母亲对女儿的影响，以及受着母爱羁绊的人如何实现自我疗愈。

      作者卡瑞尔·麦克布莱德，既是一位心理治疗师，也是一个深受母爱羁绊的女儿。她以自己丰富的诊疗经验和自我医治中的生命体悟，为我们展现了母女关系中微妙而复杂的层面。

      看到“母爱”这两个字，很多人联想到的词也许是伟大、无私、善良、慈爱……其实在没读它之前，母亲的爱在我心中是无可衡量与替代的，她既是我生活中温暖的港湾，也是我情感上的支柱与希望。但这本书却为我们道出了母爱原来也有伤人的时候，不懂得去爱，不恰当的爱，会给孩子带来终身难以愈合的伤害。

      本书像一面镜子，它能让我们从中窥探到家庭关系中许多不为人知的一面，帮我们更好去理解和处理与父母之间的关系，也能让身为女性的我们，更好去了解、重塑自我。

      读这本书最深的感受，是母性自恋就像一柄沾满毒汁的利剑，它既会刺伤女性自己，让人陷于自恋的桎梏中难以得到自我成长与发展；也会严重伤害到身边至亲至爱的人，特别是纯真无辜的孩子。

      自恋型母亲最常用的情感表达方式是过度的严苛与控制，她们很容易对孩子产生过度的保护与溺爱，也容易对孩子心生过高的期待与要求。这种限制孩子生命潜能，压抑孩子自我成长的扭曲的爱，也正是作者想为我们揭示的答案：母爱的羁绊其实来自母亲的自恋。

      过度自恋会让人只关注自己，而忽略他人，严重时甚至会成为一种人格障碍。作者列举了自恋型人格的九种特质，感兴趣的可以对照检查：对自己的重要性常有着不切实际的理解；专注于无止境的成功、美貌、权利的幻想中；以为自己是独一无二的存在；感觉自己拥有特权，希望别人能自动遵照自己的想法行事；爱利用、剥削他人；喜欢被崇拜与赞美；缺少同情心；傲慢、目中无人；易嫉妒。

      针对自恋型母亲，作者总结了她们与子女的互动方式，并称之为“10根毒刺”，这10 根毒刺也是自恋型母亲“控制”孩子惯用的手段。

      自恋型母亲容易走极端，一个极端是事必躬亲，她们事无巨细影响、控制着孩子的生活。通常很强势，容易养出人们常说的“妈宝型”孩子。在这类母亲心中，亲子关系远高于夫妻关系，所以婚姻中也常会存在一个“消失的父亲”或“无足轻重的父亲”。她们终日抱怨、操劳、指责，看似无私奉献的母爱付出背后，其实是对母性自恋中强烈的控制欲的诉求与表达。

      另一个极端是心不在焉，这类母亲表现极为自我，她们只关心自己，不关注孩子，不能及时给予孩子爱的回应，也不能为孩子提供情绪上的支持。在这种家庭中成长的孩子，往往比较冷漠自私，感情上缺乏安全感。

      自恋型母亲对孩子成长的影响不容小觑，她们的母爱常会给孩子的灵魂烙上印记。如今常见的一些困扰人心理健康的问题，很多根源都直指其“原生家庭”。

      自恋型母亲容易养育出两种比较典型的孩子，一种是高成就动机型，这种孩子从不敢给予自己肯定，总在不断寻找机会证明自己。即使获得成功，也会生出一种不配得感，觉得自己做得还不够好，常因感觉疲劳、空虚、痛苦而影响着自己的身心健康。

      另一种是自我破坏型，这类孩子长期处在与母亲的抗衡和叛逆中，用“破坏”来应对母亲不健康的教育方式，她们破罐子破摔，想用自己的行为向母亲证明：“看吧，我就是没法成为你想要的样子！”实际上这种孩子内心很脆弱、很可怜，她们缺乏面对生活的动力和自信，企图用各种不良方式来麻痹痛苦，陷在自我失败的暗示中难以抽离，自然也很难拥有幸福快乐的人生。

      这两种孩子在现实生活中是否比较常见呢？亦或是我们身上或多或少也有着她们的影子？走近爱，认识爱，能让我们更深入地认识了解自己。

      人自降生之初，从来没法主动选择自己的原生家庭环境。这本书能给人最大的启发，是可以让我们更为清楚地看到亲子关系中的每个个体，并学会正确处理与之对应的关系。

      如果你正经受着母爱羁绊的折磨，不妨试着接受母亲的缺点，勇敢积极活出独立的自我，尝试用一种全新、健康的方式与她相处，正如作者说的：“康复来自理解和爱，而非指责。”有时，谅解也是对自我的一种接纳与疗愈。

      而对身为 “老母亲”的我来说，最大的收获是要时刻不忘提醒自己，及时发现并剔除自己的自恋特质，情感遗传也像基因遗传，不知不觉中会代代相传。为了自己，为了孩子，为了代际遗传，学习构建一份健康良好的亲子关系，值得我们用心而努力。