《如何做好孩子的情绪教养》学习笔记五

引言

关于育儿，我的整体认知是“你是什么样的人，你的孩子就大概率是什么样的人”，最好的教育方法是言传身教，所以要先做好自己。

恰巧，在最后一节课，周育如老师讲了大人的情绪学习，让我非常受用。

重点笔记

大人自己的情绪学习为什么重要？

因为如果父母本身不快乐，自己的情绪处理很不健康，如何期待你能够给孩子一个好的教导。

大人的情绪学习，首先，你要先拆掉自己的情绪地雷，然后，你要重新修复并建立你自己。

什么是情绪地雷?

它是人成长过程中累积的一些情绪的节点，也就是你在什么事情上，会特别过不去，即让你情绪格外激动的事情，其实就是你的情绪地雷。这个地雷必定事出有因，你要去把它找出来、拆掉它，才能让自己重新获得自由。

如何把这些这些情绪的节点找出来？

有一个很简单的方法，就是你可以随身带一个笔记本，如果遇到一件事情让你情绪波动，就立刻把笔记本拿出来，简单记录下来到底是谁？还是发生了什么事情？让你产生这种情绪。

只需要简单的记录，不用评价，不用反省，不用写日记，就是简单的写。通过一次次的记录，便可以找出自己的情感模式。那个情绪地雷就是这些人、事、时、地、物的交集点。

找到情绪地雷以后，就要好好地、勇敢的面对它。当你想清楚以后，即使是不解决，那也是一种解决。

要想个方法，帮助自己找回快乐。因为对孩子来说，他一定想要有个快乐的爸妈，而不是整天黏在身边盯梢又愁苦着脸的爸妈。

在基督教的《圣经》中有一句话叫做

你用油膏了我的头，使我福杯满溢。

在父母跟孩子的关系中，有时候你看孩子不顺眼，看他有很多问题，就想要通过各种方法去教导他、去校正他，就像你想要拔掉小羊身上的荆棘一样。可是你知道吗？你如果直接这样做，他痛，他挣扎，他一定反抗，结果是他痛你也痛，你们都受伤。

所以当你要去校正孩子的行为的时候，你想要去掉孩子身上不好的品性和习惯的时候，你要先做一个事情，就是去爱他。

你去爱他就像你用油膏淋他一样，你就会发现，要拔掉荆棘就会很容易。

我的思考

只要你自己活得更好，你才会同时成为更好的父母。

关于这句话，我不能同意再多。

周老师在课程结尾讲的圣经里的这个故事，让我想起了万维纲在《精英日课》里解读《园丁与木匠》时，讲到的一个重点，关于育儿，父母和孩子之间的亲密程度是最重要的。

结合本门课程来看，如果父母能和孩子搞好的关系，那必定是能互相理解情绪的，和睦的一家自然万事兴。