2022-03-30

中原焦点团队  韩俊会 讲师11期  平顶山  坚持分享2404天

焦点解决是让当事人用尽可能短的时间在生活中建立改变的方法。它相信有两个根本来源：第一，通过鼓励来访者描述他们想要的未来--如果治疗成功的话他们的生活会是什么样子；第二，通过详细列举他们已经具备的技能资源---那些现在和过去成功的例子。通过这些描述，来访者可以决定他们应该怎样生活。

焦点解决是一种来访者谈话的方法，它认为，来访者谈论自己生活的方式（例如描述生活时所使用的语言）会帮助他们制造有用的改变。因此，正如某位评论者所说，焦点是一种语言，来访者使用这种语言可以从问题中找到出路。