如何高效学习

得到许岑老师的如何成为有效学习的高手精品课，从学习方法、学习目标、拖延症治疗、训练专注力、找名师高手、制造反馈等方面对如何高效学习进行了详尽的讲解。

一、高效学习的定义

找到最适合自己的学习手法，在相对短的时间内集中注意力，以解决一个工作或生活当中的难题为目的着手学习。你需要勤加练习，有时候可能需要向名师求助。

从定义中拆解出关键词：学习方法、集中注意力、目的、练习和名师。以一直想学却迟迟没有进展的英语和CPA为例来探索下如何才能高效学习。

二、学习方法

许岑老师介绍了两种学习方法：自然主义学习方法和结构主义学习方法。

自然主义学习方法

基于模仿，注重文本本身，即一门知识或者技能表面上看起来的样子。适用于语言、乐器、书法等技能。

结构主义学习方法

为的是创造，侧重对结构和交互关系的认识，提倡透过表面的现象去寻求底层的关系。适合医药学、艺术或者经济学等学科。

这样看来，英语应该运用自然主义学习方法，即注重模仿。CPA属于经济学科，需要用结构主义学习方法。注重结构和内在关联，要透过现象看本质。

用对方法事半功倍，用错了方法则是事倍工半。2008年北京奥运会我在青年营当志愿者，当时同宿舍的一位学姐英语口语特别地道，跟外国营员对答如流，让人艳羡不已。后来才了解到她刚接触英语1年半的时间，让我们这些从小学到大的人感到汗颜。现在想来绝对是学习方法的问题，从小到大我们都是用结构主义的方法来学英语，一直学单词、发音、句式、语法等，临到用时却成了哑巴。

三、学习目的和目标

成年人学习与小孩子的学习很大的不同在于，成年人学习不需要培养兴趣，而是应该用任务来驱动，即明确自己的学习目的，设定好学习目标。对于成人来说，漫无目的的学习常常都是虎头蛇尾，无疾而终。想做的太多，却没一件做的像样的。如果确定要学习，即使感觉找不到目标，也要给自己假想一个目标，比如假想有职业的强迫，再比如更高级的以教为学。

对于CPA学习，目标很明确，那就是要通过考试，拿到证书。而英语学习之所以让人困扰，让人跃跃欲试却屡屡失败，除了用错学习方法，还有一个更重要的原因就是脱离了学校后，英语学习目标缺失，导致英语水平直线下降，让人不禁感觉十几年的英语白学了。现在如果还想将英语技能捡起来，那么就需要思考清楚学英语的目的是什么，想要达成什么样的目标。许岑老师提到一个教英语的老师，因为朋友着急要招教日语的老师，所以在一个星期内报班突击转型成日语老师的案例让人印象深刻。即使为了所谓的情绪化想法而学习，并没有明确的目的，也要抱着以教为学的心态。

四、注意力

在相对短的时间内集中注意力其实就是所谓的专注力。许岑老师介绍了从衣食住行等方面来提升注意力的方法。具体来说有购买昂贵的学习工具、学会一个人好好吃饭、使用射灯和高质量的睡眠。

重点谈下第一点，购买并使用昂贵的学习工具会让自己心甘情愿地练习，同时还能提高认真程度和专注度，其次昂贵的物品本身就是专注力的结晶，当你感知到其中的专注力，对自己的专注力形成会产生促进作用。所以为了通过CPA考试可以报一个比较好的辅导班，比如BT学院的六神班，价格小贵但据说疗效很不错，同时辅导班也是老师专注力的结晶，可以促进自己提升专注力。

五、制造反馈

反馈是指学习后一定要用，要能讲出来，这才说明真正学会了。反馈的形式可以是文字类、语音类和肢体类反馈。

文字类反馈是指在看完文字资料之后，写一份摘要以便消化内容。比如本文就是在学完课程后的一些笔记心得。学习了任何知识都应该留痕，或者记笔记，联系运用到实践中，要学为己用、学以致用。

语音类反馈非常适合语言类的学习，比如许老师提到自己模仿阿甘发音的例子，只有通过把发音录下来听，才知道嘴里说出来的和直接进耳朵听的效果是有很大偏差的。

肢体类反馈适合非常多的场景，比如面试、表演、演讲等等，这个其实也是很常用的反馈方式，看看现在自拍盛行就知道了。大家已然是这方面的高手，将它灵活应用到学习、工作和生活中就可以了。

六、小结

本文主要从选择正确的学习方法、明确学习目的和目标、训练专注力和及时制造反馈等当面探讨了如何高效学习英语和财经学科。