今天龟速跑，心率依然很高_2020年10月16日跑步日记

今天又跑去昨天的湖边跑步，风景依旧很美。

绕湖跑步的时候，还看到了一家书店，不知道是不是还没有开始营业?看上去像是新开的

最近不论跑多少的配速，心率都飙升得厉害，一直以为是APP升级后的BUG。但如果你停下来，心率数据又基本上还是准确的，真搞不懂到底是哪里数据出了问题。

今天决定龟速跑试试心率是否依然上得很高？

开始跑七分多的配速，没想到的是四分多钟五分钟还不到一公里的时候心率就上去了。第四公里开始更慢速度，发现心率依然降不下来。就决定快跑一公里看看心率是否上升得更高？

奇葩的是心率竟然和之前慢跑没有什么变化，真的令人无语啊，这不科学。

期待APP尽快升级解决这个问题，最近天气不错，可以好好练习一下有氧跑耐力。