读书笔记1——《时间管理——如何充分利用你的24小时》

作者【美】吉姆·兰德尔，全书字不多，图文并貌，阅读轻松，阅读时间2小时，内容分为两部分，尽可能简单明了的总结了如何管理时间，提出了一些切实可行的方法，值得一看。

第一部分针对你是如何利用时间的，提出了三个重要概念：

1.意识是时间管理的先决条件。

制作时间记录表，记录观察自己一周所花的时间，分析自己时间都花在哪了，更好的关注时间，以便于调整。如果你不了解自己如何花费时间的，你便没有能力有效的管理你的时间。自我意识是一切开始的第一步。

2.目标提供路线路。

本书帮你构建一个目标-步骤-时间分析的概念。通过对步骤和时间进行思考，你的分析能力和创造性得以调动。你开始了解为了实现自己的目标，你所需要做的事情，通过确定具体步骤和时间要求，你再次确定了自己对于实现某一目标的愿望的强烈程度。

3.选择是难点。

生活是不公平的，通过正确的选择，通过使自己保持一种想要成功的姿态，你就可以获得更大的机会，去实现你想要达成的目标，时间管理很大程度上讲的就是选择。目标达成讲的就是作出艰难的选择，就是在许多需要你付出时间的、相互竞争的需求中作出选择。你每天都有24小时可用，你该如何去使用这些时间，选择权在你自己手里。

第二部分让你所拥有的时间发挥最大效用，提出高效的利用时间方法。

1.你可以“创造”时间——寻找空隙时间，杜绝浪费时间，保持精力。

a）有效的时间管理不仅仅是寻找一天中的额外时间，还要将你的有效时间和你的有效精力匹配起来，在你追求有效的时间管理过程中，并非所有的时间都是相同的。要在你精力最充沛的时候，处理那些最棘手、最困难的工作。如此一来，你将最有可能在最短的时间内完成这些工作。这便是最有效的时间管理。

b）充分利用空闲时间，有效的时间管理就是吧对时间的浪费降到最低。通过利用一天中的空隙时间和减少不必要的浪费（像优柔寡断、阅读过缓和记忆力差），你就能让自己的效率获得令人难以置信的提高。

2.克服拖延，拖延是大敌。

拖延是梦想的杀手。战胜拖延的策略：a）在口袋放一张纸片，上面写上你要达成的目标。b）将大项目分解成易管理的小块。c）教会自己的头脑识别懒惰或者拖延最初的蛛丝马迹。d）坚持通过某种方式做好笔记。

3.策略和技巧——清理头脑和生活中的杂波，做好规划，制作任务清单，集中精力。

a）杂乱不堪是效率的大敌，通过培养良好的技巧和建立信息收集和储存机制，我们能够培养出一颗“似水之心”：使你的工作区域更具吸引力，并配备你工作所需的一切；创建一个档案系统，归类同等主题的材料；创建清单，写上你所需关注的一切事情；及时处理每一项任务；有想法就行动；设定“提醒”；每周对你的储存和生产率系统进行检查；至少每个月一次对你的长期目标进行重温。

b）制作任务清单，最重要的是确定优先次序。我们总是需要在紧急项目和重要项目之间进行平衡，在可能的情况下，要把重要项目放在紧急项目之前，成功的时间管理需要主动性而不是反应。注意不要用忙碌来取代效率，太多的人混淆了有大量的工作要做和去做那些使你更接近你的目标的事情之间的区别。忙碌使你没有时间进行自我反思。

c）通过减少干扰并将注意力集中于手头的工作，你可以使自己努力的效果成倍增长。提高效率和时间效能的技巧：摒弃；立刻做决定；创建档案系统；使用具体时间回复电话或邮件；使用带有秒表功能的手表；携带笔记本，记录想法；学会浏览；寻求帮助；一次性完成任务；继续前进——做完的就做完了。

最后总结十个最重要的观点：

1.自我意识是先决条件。

2.目标设定是第一步。

3.选择时艰难的。

4.你可以“创造”时间。

5.拖延是大敌。

6.要有一颗“似水之心”。

7.计划和准备是值得花精力去做的。

8.通过确定优先次序，你可以做到去芜存精。

9.专心致志是问题的关键所在。

10.选择对你来说行之有效的时间管理技巧。