2022年2月5日中原焦点团队网络初级第31期党育坚持第117天分享

  多元，多层次的例外存在于历经危机的日子中，对危机中的当事人，咨询师可询问的各种例外包括：

我知道这些日子你心里是容易波动的，但是在这几天中有没有觉得有一些平静的时刻？发生了什么事？当时你在做什么？

在这几天里，对未来感到如此无望与痛苦的情况下，是否曾闪过对未来一丝丝的期许与希望？

在当事人提出了一个例外时，可接以5E继续探问。

引出：你何时觉得自己比较能应付这种状况？

探究：你在何时做这样一件事情？有谁在身边？

扩展：如果你多跟你的姐姐碰面聊天，你想对你会有何不同？

评量：你觉得你多去散步的话，你觉得会更好或更糟？

赋能：你是如何与你的同事建立一个好的关系，来帮助你维持情绪平稳的？

再者去询问与注意此刻对当事人来说什么是最重要的，想要的，将能引导咨询师收集到当事人现在与过去仍然可以活下去的力量以及有潜力活着的理由。