孩子入园焦虑了,怎么办?

        入园焦虑很多孩子都经历过,爸爸妈妈的那种难舍难分、心疼也有经历过吧?!

        前几天朋友给我电话说,我家小宝入园了。不愿意上学,送到幼稚园要和妈妈分开时,哭得撕心裂肺。很心疼,不知道怎么办才好。

      家长怎样帮助孩子、帮助自己度过这个入园焦虑期呢?

      这让我想到了我们家的弟弟上幼稚园了时的情景。我一点儿也不焦虑,甚至对他上幼稚园很有信心,因为哥哥已经在这上了三年了,弟弟也算常客了,很熟悉这里了,应该没问题的。

      第一天上学很新鲜,一大早背着新书包和哥哥一起开开心心上学,很愉快的跟妈妈说再见了。妈妈心中暗喜“不错哟!”

      高兴的余温还没散去呢,第二天有点情绪,不太愿意去上学了。新鲜感褪去了,知道上学没有妈妈陪的,还是离不开妈妈,只是没哭,坚强的第二天。     

      第三天终于忍不住开始嚎哭,说不要上学了,在学校会想妈妈的。他好像完全明白了上幼稚园需要离开妈妈的怀抱,进入一个陌生的环境生活一天,直到下午放学才能见到妈妈,这是他还没做好准备接受的一件事情。

      之后的每天都会很焦虑,放学就开始焦虑,放学见到妈妈和起床第一句话都是说“我在学校会想妈妈的,我不要上学了。”现在的我好像没有开始乐观了,他还只是一个孩子,他的情感需要还不能让他马上适应幼稚园的生活。孩子子为什么焦虑这里不赘述了,因为这里不是在找焦虑原因。

        此刻我也感受到了孩子痛哭而又不得不送的那种心疼的感受,也理解了那个妈妈的焦虑心情了。

        我会给他一个温暖的拥抱,告诉他“你在学校会想妈妈的,妈妈知道了。”然后亲亲他,同时告诉他“妈妈也很想你,放学时妈妈会准时来接你的。”拥抱他,轻轻拍拍他,亲亲他,让他更多的感受妈妈的爱。

        面对孩子的入园焦虑,妈妈们可以做些什么呢?

        第一,同理孩子的感受。允许他哭,并且让他感觉得到妈妈理解了我的感受。被理解很重要,问题可能被解决了大部分。

      第二,放学回家给予孩子更多的高质量的陪伴。让孩子被浓浓的爱围绕,给孩子注入更多的正能量和安全感,让孩子更确信爸爸妈妈是很爱很爱我的,即使爸爸妈妈不在身边也是很爱我的。帮助他更轻松的一步一步离开父母的怀抱。

        第三,包容和接纳孩子。孩子带给家长的挑战也不会因为上幼稚园了而灭绝了,这个时期就更加要注意父母情绪的稳定了,不要去打骂、惩罚孩子,其实做到情绪稳定应该是日常的状态。

        第四,父母感情融洽,给孩子提供一个稳定和谐的家庭环境。

        第五“妈妈爱你!但我们还是要上学。”这样的信息不用表达出来,但要让孩子感知得到。所以妈妈们自己一定要坚守这样一条信念,温和而坚定,否则只会拉孩子后腿,将焦虑期拉更长。

        做到这些,孩子多久的焦虑都是正常的,可以接纳的。

        花开各有时,只需尔静待!

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