坚持运动,不是说说而已

五月份

我坚持运动了一个月

整个人状态好了很多

六月份

刚开始的十天

工作开始忙起来

断了十天运动

状态立马开始不好

体现在睡眠差,胃口差,容易生病

于是我跟自己说:

你太不重视了,工作永远没有你自己重要,永远没有身体重要

如果工作真的忙到影响自己的正常生活

那你真的要考虑是否能调整

调整不了?不可能的

无非就是做个选择罢了

更牛逼的:就是让自己的时间管理,平衡生活跟工作的能力锻炼起来

如果已经很强了,工作还是无规律的打破你的生活平衡

那就果断换了它吧

人嘛:记住健康永远第一位

坚持运动,不是说说而已

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