减肥日记2021-11-03

我们这个城市又发现新冠感染者!

哎~又要小心翼翼的生活着了,这个疫情什么时候才能过去啊~

怀念以前的生活!!!!

饮食方面

早餐:包子2个+鸡蛋1个

午餐:米饭+白菜汤200g+香菇炒香肠+白菜帮肉丝

晚餐:(紫甘蓝+南瓜)汤,虽然很奇怪,但是健康呀!哈哈哈哈....

打算以后晚上就吃些这样的晚饭

下午茶:无

喝水情况:7杯水

运动方面

无,又下雨的一天

结果

体重:59.35Kg 

保持健康,快乐减肥!

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