别错过夏天改善体质的好机会。

六堡茶祛湿热，排毒效果显著，如何利用季节的更替科学饮用六堡茶，以达到更好的保健效果却不是每个茶友都知道的，现就掌柜个人经验试述，供茶油们参考！

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        夏天暑热过盛，易伤人致病；而湿为长夏的主气，湿气太过也易伤人致病；暑热湿邪不仅易致体虚之人立病，也是冬天一些病症发生的根源，中医有冬病夏治的传统与依据，就是一些在冬天容易出现或加重的病症，通过夏天的治疗调理来达到防病治病的目的。人体是一部智能机器，能随自然的变化而作适当的调节，跟随自然的季节更替，人体也随着相应变化：春生、夏长、秋收、冬藏。

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        饮食结构的极大变化、饮食无节和起居无常以及空调冷气的普及， 间接或直接造就了现代人普遍的痰湿体质：嗜睡、疲乏、倦怠、各种‘高’（血脂高、胆固醇高、血压高、血糖高、血粘度高）。

        品质好的六堡茶，其茶气（或可称为药力、药效）足，饮用六堡茶后会有发热、发汗、打嗝、放屁等身体反应，敏感的人能感觉到气血沿经络走动的神奇体验，后背、脸颊、掌心、足底等部位发热发烫的情形也有大部分人能够感觉到。

        那么如何饮用六堡茶才达到比较理想的保健效果呢？

        我们利用夏天‘化’的自然规律来进行，夏天暑热，身体为了降温而腠理大开、冒汗，而六堡茶独特的祛湿热功效将发挥重要的作用，饮用后大量排汗的同时也将体内的湿热之‘气’（各种有毒有害的致病物质）带出，人们在这个时候往往因为热得难受、贪图凉快而启动空调并将温度设得很低，于是汗不能出、湿不能排、热气内攻、毒物返滞，反而加重了身体的亚健康状态，本来要流汗排毒却汗不得出；这就是为什么很多时候觉得不舒服去医院却查不出病因的道理所在。掌柜建议尽量不开或少开空调，如果

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实在是必须要开空调怎么办呢？那也不要把温度设置过低，只需要把温度设为比室外低三度左右就可以了，空间小人多的话可以相应设得低些；空调启动后空气湿度会降低而凉爽很多。

六堡茶的种类很多，生熟不同、工艺不同、采摘季节不同、存放年份长短的不同，不同的六堡茶功效（药效）又有所不同，如何取舍？说来话长，且容时间充裕再细细道来。