熬夜给不了你的，它都能给你

拆解《早起，比熬夜更可怕》

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选题:能早早起床的那些人，才真的优秀到可怕。

结构:总分总结构，正文部分采用并列式结构。

开篇:

1.写作方法:感悟论述+引出自己的观点

2.名人名言金句

①能早早起床的那些人，才真的优秀到可怕。

观点1.早起30天，会发生什么？

1.写作方法:感悟论述+提问+故事+配图+感悟论述+故事+名人名言金句+感悟论述

2.素材:早起30天挑战的故事、配图、职场宝妈朱小俐早起的故事、富兰克林的一句话

3.名人名言金句

①生活还是同样的生活，忙还是同样的忙，但是选择早睡早起，你就抓住了生活的主动权。

②就像富兰克林那句：我从未见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好。

③其实清晨的粥，比深夜的酒更好喝。

观点2.早起的时间，熬夜没法替

1.写作方法:感悟论述+案例故事+配图+案例+感悟论述+案例+感悟论述

2.素材:有一个人的故事、日本研究报告、中国青年报调查报告

3.金句

①熬夜给不了你的，它都能给你。

②你以为的醒着拼，可能只是在感动自己。

③我们能做的，只有在最高效，最没有干扰的时间，做最该做的事情，

观点3.尝到甜头的人，早起会上瘾

1.写作方法:感悟论述+故事+感悟论述+配图+感悟论述+配图+故事+感悟论述

2.素材:B站博主李俊杰的故事；高产作家严歌苓、演员彭于晏、比尔·盖茨、村上春树、乔布斯早起的事；

3.名人名言金句

①也只有你尝过了甜头，才有资格说太难了，才有资格说放弃。

②就着行动的惯性下去，还会产生更多的灵感和动力，连剩下的事竟然也都顺理成章地完成。

③你要知道，那些热爱生命的人，得到的远不止一顿丰盛的早餐。

观点4.熬夜做不到的，早起都会给你。

1.写作方法:名人名言金句+感悟论述

2.素材:名人名言金句

3.名人名言金句

①想到南怀瑾那句：“能控制早晨的人，方可控制人生。”

②熬夜真的没有什么用，只能不停消耗你，而你和羡慕的生活之间，其实只有一个早起的距离。

③早点睡吧，有勇气结束今天，新的明天才能更好开始。