2021-10-25

2021-10-25 每日复盘

早上起来,煮粥,蒸鸡蛋,洗漱,护肤,换衣服,感觉早上起来穿短袖有点冷,换成长袖。吃早餐,涂个口红,出门上班。

中午回来后,杰哥还记得我昨天晚上说的话,煮个桂圆补补,中午就桂圆炖排骨了,清炒时蔬,很好吃,吃完后,午休。

四点多的时候,杰哥跟我说他想去游泳,那就去吧,我晚上再跑个步就好了,下班回来后,杰哥也差不多游泳刚回来,买了个杂粮煎饼,一人一半,吃完后,我就跑步了,杰哥开始煮面,他先吃,我泡完后再吃。多喝了一碗汤,感觉好饱,找了好久,帮杰哥想几个名字,杰哥说我取的怎么那么杀马特。

杰哥在忙,我就去洗澡,敷面膜,想名字,护肤,倒垃圾,玩游戏,忘记看书了。明天补上吧。又到睡觉时间了。

身体健康

入睡:00:57  起床:07:35 午睡:20分钟

合计:6小时58分钟    深睡:23%,1小时33分钟

运动:慢跑3.2公里,本周累计1次

泡脚:无,本周累计0次

面膜:1次,本周累计1次

学习成长

教师面试题目:无,累计23题

信安:无,累计257页

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