2021-10-25

第2章 品格优势与美德

1、Facts：我了解到：积极情绪是：

喜悦、感激、宁静、兴趣、希望、自豪、逗趣、激励、敬佩和爱。

       

2、Feelings：我意识到：无论是在工作、学习，还是个人幸福方面，发挥优势都比修补缺点更重要。

3、Findings：令我惊喜：

积极心理学认为，每个人都拥有这二十四项品格优势，只是不同的个人在每项品格上的强度不同。

创造力：我喜欢运用一些新的方法去解决问题。

好奇心：我有很多兴趣爱好。

思维开放性：我总能看到事物的整体。

好学：我喜欢阅读非小说类的书籍当作消遣。

洞察力：别人认为我的智慧超越了我这个年龄应有的水平。

勇敢：面对强烈反对时，我经常捍卫自己的立场。

坚韧：我从来不会在任务没有完成前就放弃。

正直：别人相信我能帮他们保守秘密。

活力：人们形容我为一个热情洋溢的人。

爱：我身边有人像关心自己一样关心我、在乎我的感受。

善良：能为朋友做些小事让我感到很享受。

社会智能：我知道如何在不同的社交场合扮演适合自己的角色。

公民精神：为了集体的利益，我愿意牺牲个人利益。

公平：作为一个组织的领导，不管成员有过怎样的经历，我都对他们一视同仁。

领导力：我的优点之一是能够让团体成员很好地协作，哪怕他们之间存在分歧。

宽恕：我很少怀有怨恨。

谦逊：我从不表现得特殊。

审慎：我总是经过一番思考以后再讲话。

自我控制：就算美食当前，我也不会吃过量。

欣赏美和卓越：美好的事物总能触动我内心深处的情愫。

感恩：我对生命中所得到的一切都充满感激。

希望：我期待新的一天的到来。

幽默：我抓住每一个机会，用欢笑点亮别人的生活。

灵性：我注重精神生活。

4、Future：我打算做：多多发挥自己的优势，把你不喜欢的事变成喜欢的事

     

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