补11.04日的1000字。
《642件可写的事》中的第三件：以西红柿为主题，赋诗一首。
《番茄》
文/张建斌
圆溜溜的真贪玩
昨天还绿在枝头
今天就红到地面
刚住进水果的家
又搬回蔬菜的店
番茄不仅仅是番茄本身，他可以化身各个形象助力梦想。
1、番茄想让你吃得更健康。
番茄做法有很多种，可以生吃、可以凉拌、可以小炒、可以做汤等等，等等。
像我这样尤其爱吃番茄炒蛋人士对番茄可谓真爱了。我觉得番茄怎么做都好吃，自从我学会亲自做番茄炒蛋后我再也不在外边吃这道菜了。因为番茄让我少吃一次地沟油。
学会了番茄炒蛋，我会试着学习做别的样式，比如炒青菜，比如青椒土豆丝，不管自己做的好不好吃（趴着也要吃几口），食材的使用和制作的过程都是安全放心的。
享受到了健康的喜悦，我会学着熬各种粥，小米南瓜粥、红豆薏米粥、红枣粥。可能是粥比较简单，深得我心，又健康又养生。
一道简简单单的番茄炒蛋就可以开启你健康的的养生之路，何乐而不为呢！
2、番茄想漂洋过海来看你。
因为一首《南山南》番茄走街串巷的从北方来到了南方。 “你在南方的艳阳里大雪纷飞，我在北方的寒夜里四季如春”。番茄经常这样哼着小曲。
番茄深知北方的壮阔、也爱四季分明的春夏秋冬、更爱白雪皑皑的银妆素裹，可番茄一心想南下去瞧瞧。
番茄漂洋过海来到了繁花似锦的南方，哪怕是在冬月，南方一样生机勃勃，万物都在向上生长着。
番茄说，南方，我来对了。
番茄说，北方，我会经常回去看你的。
3、番茄想帮你管理好时间。
番茄为了更好的帮助大家，“献身”被做成了一个钟。那就是畅销书《番茄工作法图解》里的番茄钟，番茄工作法是简单易行的时间管理方法。他为了让大家简单易行的使用，你可以选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下（5分钟就行），每4个番茄时段多休息一会儿。
多少想好好管理时间的人因他而受益。一个番茄钟就可以让你专注的去做事情，极大地提高了工作效率，还会有意想不到的成就感。
小番茄，大梦想。
威尔逊说：我们因梦想而伟大，所有的成功者都是大梦想家：在冬夜的火堆旁，在阴天的雨雾中，梦想着未来。有些人让梦想悄然绝灭，有些人则细心培育、维护，直到它安然度过困境，迎来光明和希望，而光明和希望总是降临在那些真心相信梦想一定会成真的人身上。
愿每一个追梦人像番茄一样努力向上的实现自己的梦想。
♀️瑜伽分享
坐立前屈式
练习功效：拉伸脊柱、腿部韧带、跟腱和髋部肌肉，对肝、胰腺和肾脏起按摩的作用，有助于肠胃蠕动，改善吸收系统。此外，对安抚心境有特殊功效，还可以促进睡眠。