为未来做坚持
为未来做坚持

2020年目标

少就是多，慢就是块

学习*成长

1 用滴答清单制作日计划50次，周计划5次 月计划 2次
2 练字：100天
3 冥想：100天
4 背诵经典 50句

休闲*放松
1 骑行义乌10大湖泊 发朋友圈
2 骑行义乌5大高山 发朋友圈
3 骑行共计1000公里

电影： 影院10部
综艺类，纪录片随意
听书：《从三国到明清》 500集

1 国内旅游一次【看机票，特惠】
2 国外旅游一次【看机票，带妈妈】

家庭*生活
1 和小瓶子结婚
爱瓶：365天
给小瓶子礼物 2.14
小瓶子生日礼物
家人生日祝福
回家：大约6次

工作*事业
1 年薪达12w/年 多多益善
2 学习新品参与设计及推广3个
3 和瓶子搭配开一个店铺
4 形成挖掘新品市场嗅觉，提升核心能力!

人际*社群
请客3次
公司聚餐10次
给外甥女买礼物

财务*理财
记帐：50天
还款：
老板 5.5万 瓶子 2万
程1万
2020预算：吃饭1w 话费 0.24w 水电：0.54万 穿着用0.36万 水果零食0.15w 检查：0.5w 旅游：0.5+1w=1.5w 装备 0.5w 驾驶证：0.7w 合计：4.3w

健康*身体
早睡：200天【先从12点降低到11点 2个月 11点降低到10.30 2个月后面 】效果极好
跑步：40次 每星期一次 3-5公里
游泳：52次
每日水果：100天
每日坚果：100天
锻炼视力：50次

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