周日，多云转阵雨（17~22℃）
1、独白
不加冰奶茶一杯换他的故事，这是我跟朋友聊天后的约定。挂断电话那一刻，我的心里是复杂的。我回想聊天的过程，觉得自己聊天的时候些傻里傻气的，挂断后我又显得那么坚定，又着手准备第2日奶茶的事儿。我不知道自己是不是冲动，答应的时候其实我还是有些犹豫，睡了一晚，我又不想去了，心里还是需要时间去克服社交恐惧，也想约下个比较合适的时间点。因此，一大早，我就把事情原委告诉他，趁早还是好，他有时间重新安排今天的计划，我不希望打乱他的计划和安排，否则我会愧疚。他很理解我，知道我需要时间克服社交恐惧，真的超感谢，我在心里暗暗决定，下回约好时间，我要准备一份炒粉给他带去。
喜欢是想靠近一人，是心血来潮的想见他，是渴望把好的和他一起分享，喜欢的是一类人，是想要和优点谈恋爱。爱是离不开一个人，是念念不忘他，是愿意和他一起承担坏的，爱的是一个人，是想要和缺点过日子。喜欢是乍见之欢，是冲动，爱是久处不厌，是稳重。喜欢是看见好看的花就想摘下，爱是看见好看的花就想要呵护。
奢华的像皇宫似的地方，压抑阴暗，让海蒂思念成疾（梦游症），它始终关不住那个向往着蓝天白云、高山草地、山林树木、颜色各异的山羊们、破漏舒心的小木屋、干草床铺的自由灵魂，性子古怪威严倔强内心温暖的爷爷、不识字儿长大想当牧羊人的小伙伴Peter让善良又可爱的海蒂想念，就连海蒂结识的那个在宫殿似的地方成长、生来就坐在轮椅上的富家小姐克拉拉，来了这空气清新绿草如茵的阿尔卑斯高山，也奇迹般的会走路了，惊得peter都说了一句“圣母显灵了”。海蒂用真诚感化了爷爷，成为了小牧羊人peter的好朋友，帮克拉拉重新找到了儿时的天真快乐，也明白了自己的理想（写故事），当真是烂漫又温暖。人呀，有时候真的要慢慢生活，少些拘束，释放天性，让灵魂在大自然中得到慰藉，找到那份属于自己真正的快乐。——《海蒂和爷爷》的观后感
2、生活记录
和一个刚认识的朋友打语音电话，我们聊了那么久（七十多分钟），他要去洗澡，我也要睡了，就挂断语音通话了。我回想了事情的前前后后，1:34就睡觉了，第一次这么早就放下手机睡，一点儿没留恋手机。
7:27，生物闹钟的原因，我如此的早就醒了，和朋友聊了一会天，没有再留恋温暖的床铺，我就起床洗漱了。
8:10，回房间换衣服，准备早餐，开启美好的上午。
我收到了丰巢的再次取件提醒，8:27出门拿快递，顺带帮室友WM拿她的快递。原本我以为她只有1个快递要拿，结果她连续发了2张截图，一共3个快递。我表示惊讶，她说自己也不知道3个快递有多重，让我只拿那个她最需要用的就好了，我想着反正都出来了，就一起拿吧，累也就一下下。
8:45，我取完4个快递回来，在厨房拆了它，又看了看我的蒸饺（出门前我往锅里加了水，调小了灶火），我把自己买的洗眼镜水拍了照记录，回复一下朋友的消息，就准备吃早餐了。
早餐8:55，蒸饺（有荤有素两种，猪肉白菜和纯白菜的）。
坐在客厅，我一边吃着早餐，一边跟室友WM聊天，她给我看她画的妆容（今天她约了朋友出去玩），甚是精致。
我洗完碗筷，刷了一会儿抖音，大概9:30，我又回房间继续刷抖音，上淘宝看衣服，淘宝看完抖音看，看得我眼花缭乱，又是棒球服，又是西装外套，无从下手选择。
10:46，我决定不看了，看抖音《吹落的树叶》剪辑，又清理手机内存，然后大概过了半个多小时，我又开始看电影《海蒂和爷爷》，看了不到5分钟，吃了一袋小薄饼+1个小麻花，又去看抖音，11:42去厨房做午饭。我怎么把自己过的这么匆忙…
午餐12:09，韭菜炒鸡蛋，腌萝卜，白米饭，坐在客厅刷抖音吃饭。小攀子发消息给我，约我出去玩，下午3点，她和小苹果一起去找小蒙子，问我去不去，我直接拒绝了，让她们去。
12:28，洗完锅碗瓢盆，回房间看电影《海蒂和爷爷》，14:30看完，花56分钟写观后感和发朋友圈。
15:37，我晒好辣椒干，回房间就接到妈妈的视频电话，我们说了一会儿，简单的家常唠嗑，温暖了我思家的心。
16:10，我睡觉，手机充电。
17:00醒，把阳台的辣椒干给收了，我洗了一个苹果吃，回房间刷抖音，一个人坐在房间傻笑。
18:54去洗澡，19:15去准备晚饭。
晚餐19:49，青菜菌菇鸡蛋面（豆瓣酱、生抽、耗油、莴笋叶、杏鲍菇、鸡蛋和面条）。
20:12，洗完碗筷，回房间查询注会相关信息并整理，网购一件衣服，扇贝，和日记…
3、摘录
希望大家都有勇气熬过逼仄的日子，拥有广阔的人生。 —— 一罐寡言
找不到坚持下去的理由，那就找一个重新开始的理由，生活本来就这么简单。
不要自寻烦恼，最好，我知道你很懂得这意思。但是在必要的时候，无事可做的时候，不那样心里便是空虚的那样的时候，何不妨寻寻烦恼，跟人吵吵闹闹哭哭气气都好的，只不要让烦恼生了根。——朱生豪《朱生豪情书》
在我很年轻的时候，曾以为生命的轨迹是一个饱满的圆。 但我最终所得到的，却并不是在第一个站台上所放弃的。 而后漫长的一生之中，我再也没有机会与我失去的那些事物重逢。——独木舟《一粒红尘》