读《与哲学家谈快乐》有感

这几天在樊登读书读《与哲学家谈快乐》一书,清楚地论述了快乐与幸福是两个不同层次的事情。

并界定了快感、幸福、智慧、快乐这几个不同的概念。这些词汇我们平时都会用,但对于它们准确清晰的概念好像我们都没有太在意过。

什么是快感呢?当我们的需求和愿望得到了满足的时候,那种感受就是快感。快感存在这两个问题:无法持久以及长期有害。

什么是幸福呢?就是当你能够有节制地获得快感时,会收获幸福。

那么什么是智慧呢?智慧就是我们能够学会,从自身就能发起一股快乐。

圣·奥古斯丁讲过的一句话特别有意思,这句话值得我们好好地琢磨:“幸福就是继续追寻你已经拥有的东西。”不假外求,不需要向外追求,你已经拥有的东西如果你还能够继续追求,你就会幸福。所以快乐是我们内在智慧的反映。

所谓的完美的快乐是一个真正做回自己的过程,当你找到了真正的自我,外在的任何变动、事物都无法伤害到你。

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