2020-04-06 今天的日子又丧了一把

2020.4.06 广东深圳，星期一 起床:7:55 入睡：11:00 天气：雨。

情绪：（早）愉快（午）愉快+生气+愉快-（晚）高兴。

一、【成就日记】感恩自己创造的不可思议的今天

✨ 日更第21天，百家号第9天✔

✨ 确认原创名单任务✔

✨ 和娃进行数独比赛和扑克亲子活动✔

✨陪娃学习，复习古诗20首✔

✨做家务，为家人准备早餐✔

二、【觉察日记】感恩自己今天对自己情绪的觉察

今天的日子又丧了起来，没  有学习，还玩了好久的游    戏，果然放假了自控性还是不行。早上起来煮了白粥，配上肉松和蟹黄瓜子！和娃吃得美美哒，心情还ok，老公不吃。吃完儿子学习，我在处理确认原创名单；后面儿子玩扑克口算游戏，做完想让我跟他玩扑克撞运气 游 戏，我答应跟他玩一盘，他赢了很高兴，我输了无所谓，反正是运气的小游戏。然后他开始做数独，可是有点难度，想放弃，所以我提议他可以拿张白纸做个跟一模一样的数独表，我来跟他比赛，他同意了，画的小格好挺直的，这次是我赢了，不过也没有什么好得意的，不好跟儿子比，而且他在和我比赛的过程明显进行了思考，自己也完成了，这点值得我高兴。

中午的时候老公又自制香甜芋头，又粉糯，一家子吃得很开心，我和儿子跟老公说要是他开吃店肯定有很多人来关顾，儿子还在想象我变成300斤的大胖子一边狂笑着，老公在旁边扭屁股做运动，我也跟着动动，虽然我现在还不到168，还不到60kg ,可是我成了家里最胖的人，所以老是给儿子取笑，我很无奈但是没有不高兴，只想着多做KEEP 保证自己身体健康；下午三四点左右老公去麦当劳买黄金桶来当下午茶，老母亲胖嘟嘟的身体就是这样养出来的，心里又悲又喜。

中间儿子还调皮捣蛋不认真写作业，我感觉我很气愤又伤心，而且自己的付出不被儿子理解感觉很痛苦，还好后来被我说了之后就认真快速的做完作业，我就平静下来了，上次生气是3-30，距离6天。

网上老公做了爆炒鸭肾花球和一个青菜，因为吃了麦当劳都不怎么饿，每个人都吃得不多，但是为了明天带饭，老公还是给我们做了，老公先吃完就又跑去邻居家聊股票了，一般他干完他常负责的活，我就不怎么管他，吃完我就洗碗，儿子扫地拖地，洗澡睡觉觉。

三、【赋能日记】感恩（爱人，父母，宝贝或者朋友）

✨ 老公：感恩老公给我们做了美味晚餐，三天买菜，买麦当劳都是他干，我可以舒服待在家里。

✨ 儿子：感恩儿子扫地拖地，能一起合作将家里变得更美好。