给个理由，你就变了

我发现，要调动自己，还真的是需要点理由的，要做一件自己不是很喜欢，甚至有点烦的事，理由显得更加的重要。比如，冬天很冷，睡前喝了很多水，结果大半夜的想如厕了。被窝很暖和，你感觉膀胱出于能忍受范围，你迷迷糊糊的纠结，一方面想着好冷，在睡下，一方面觉得憋尿不好。

头脑里面两个小人打架，直到想到某天新闻里面说‘长期憋尿，有可能尿毒症’。你瞬间清醒了，睁开眼，顶着寒风去了测试。

小时候学习的时候，考试不好，老父亲也是煞费苦心了，先来棒子，后来萝卜。考不好，先打了再说，然后引诱着：考好了，给多少零用钱。

学习确实有点苦，但是考不好挨打，考好了有钱。理由够了，行动上确实是多了。

举一反三下。你伤心了，与其找你快乐的理由，不如找找你凭什么要伤心的理由，借用《一念之转》里面的杀器：如果没有这些伤心的理由，你还哭得出来吗？

比如，你感情上受伤了，在家里哭的死去活来，这个时候问问自己：‘我为什么要哭呢？因为我被甩了？我付出了很多？别人怎么看自己？自己的青春没了？’这个时候稍微‘变态点’不走寻常路：如果我脑中现在没有这些理由的话，我还能哭得出来吗？

如果我不上当，我换一个理由：与其伤心的哭，为什么不让自己的人生丰富起来，我生出来不是为了哭的，而是为了体验生活的。

内心念叨几次，你看看感觉如何。

借用《越过内心那座山》的作者说的：自由，是需要终身练习的。