十个月自我提升计划--逻辑思维（19）

我们都知道选择很重要，重要到会影响我们的人生。不可否认人生是由一系列的选择组成，这本书可以帮助我们更好的理解自己并指导我们如何做出正确的选择。书中有大量经典的案例，不再一一列举。这本书也可以结合查理·芒格的误判心理学一起看看，有些道理他讲的更通俗易懂。

Topic 1：你的知觉靠谱吗？

1、知觉（知觉是客观事物直接作用于感官而在头脑中产生的对事物整体的认识），是我们决策与判断的基础，但它有时却“不太靠谱”，很容易被各种因素误导。这很正常，很多事情，其实非常复杂，几句话说不明白，需要借助其它工具来说明一件事。

2、许多证据表明，人们会选择性地去感知那些他们所期望和愿意看到的事物。这是由于我们的知觉常常被各种因素欺骗，从而产生不协调的反应，这些反应可以被归结为四种：支配、折中、分裂、再认。这些结果表明，建立在过去经验和当下情境上的预期在很大程度上影响了人们的知觉。

3、人们的知觉或多或少会受到已有信念和预期的强烈影响，这些影响被称为“认知”因素。

4、不仅仅是预期，知觉也受到了愿望的影响，这种关乎希望、欲望以及情感的影响因素被称为“动机”因素。

5、综上所述，知觉的本质具有选择性，在很大程度上取决于认知和动机因素。因此在做任何重大决策或判断之前，很值得停下来想一想是否受到某种动机的驱使？我们看待和处理问题时是否夹杂了自身的预期？我是否需要与那些与我有着不同预期和动机的人交换意见？在人们思考问题的时候，已经习以为常的事物总会被忽略，不纳入考虑范围。只有当解决方案出现，那些习惯了的因素被移出的时候，人们才会感到震惊。--《你的灯亮了吗？》

Topic 2：行为可以改变态度。

1、当人们同时有两种心理上不一致的想法时，他们就会处于认知不协调状态。而人们会尽一切可能减少认知不协调感（又称认知不协调理论）。比如你买了一件性价比极低的物品，会有些后悔，为了减少这种后悔与当初想要购买物品冲突之间的不协调，你就会放大购买这件物品的意义。

2、认知不协调理论的发现还出现了另一种理论解释——“自我觉知”理论。大致是说，人们可能并不知道自己的感受，而需要外部引导来认识，也就从自身应对外部情况的行为来推断自己的信念。有一本书叫《具身认知》，研究的就是身体如何影响身体和思维，是如何通过偏好来影响决策的。

Topic 3：一件认知武器。

1、当人们为一件事情付出越多，他们就认为这件事越有价值，并越有压力为这件事继续付出。某些电视剧当中经常出现的台词——我为你付出了那么多，你却那样对我等等。认为付出就有回报，而且付出越多应该得到的越多这样想对吗？付出和回报会是正相关吗？

2、决策前的不协调影响我们做出决策，而决策后的不协调，为减少这种不协调，之后的行为也会受到影响。

3、为了保持一致性，人们常常不得不去改变他们的信念使之与行为一致，甚至在许多情况下，还会扭曲或者忘却他们原有的信念。

Topic 4：记忆会欺骗我们吗？

1、绝大多数人对自己的记忆都深信不疑，但大多数时候，人们的记忆与实际并不相符。记忆是在我们提取它的时候才建立起来的。在记忆发生重建的这一瞬间，我们所用到的重建材料包括那些填补缺失细节的逻辑推断、与原始记忆混合在一起的关联忘记以及其他一些相关信息。

2、不管你信不信 ，你的记忆可以被操控。只要改变问问题的形式，即便只有一个词的改变，也能够显著地影响到你对一件事情进行记忆重组的过程。

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10个月阅读40本书，包括：自我管理、沟通协作、心理学、逻辑思维、社会素养、科学素养、艺术素养、商业素养、哲学素养、生活，每周一本书。希望能够做到——今天比昨天聪明一点点。

这是逻辑思维部分——《决策与判断》（作者 斯科特·普劳斯 ）精读版的阅读笔记。Day-1/6。

Keep going.