2020-03-02

变化是宇宙运行的规律,万事万物每时每刻都在发生变化,世界上唯一不变的就是变化。

抗拒变化,意味着抗拒事实.抗拒真相,会产生非常强的挫败感和失控感,继而会感到焦虑.恐惧。

所以,要接受任何事物的变化,接受任何不如意的地方。

你可能感兴趣的:(2020-03-02)