丁调调
丁调调

2018-08-29

2018年8月29日360修炼第52天，今天让我们一起来思考关于挫败，挫败它只是指过去的做法得不到希望的效果，是给我们需要改变的信号，挫败两字只是在事情画上句号时才能用上，要想事情解决，事情就会继续，这二字便不适用。挫败只是过去的经验，而经验是我们提升的踏脚石，每次挫败都只是学习过程里修正行为的其中一步。人生里所有的学习都是经由不断的修正而达至完善的。把每次的挫败带来的教训掌握了，每次便都变成了学习。

✅挫败的感觉着时让人心痛的，加杂着各种不同的负面情绪，愤怒、伤心、失落、不干心、嫉妒等等，同时也有很多正面积极的情绪，愤怒之后就是我要努力，伤心过后就是勇敢，失落被后是希望，不干心则让我总结经验继续。挫败之后看我从中得到过什么很重要，抛开云雾见晴天。

我在挫败面前更多的会去总结自己，这件事问题出在了哪里？挫败给予了什么样的提示？还会找一些方法去解决，不断的调整自己的心态，常问自己要什么？以后不会再出现同样的问题。总之，在做一件事之前尽可能的把优势与劣势想到。自己决定的事情无论结果如何都去接纳，足矣！

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