2020-07-24 任务剖析

每个人或多或少都一生中总会给自己或别人定下一些目标或者任务。我也经常定下目标，但是最近目标经常在变，变的不是大目标。变的多少是些小目标。最近在分拆目标的时候发现下面的一些问题，仅供参考：
人是一种有规律的生物，可能是多年的习惯。这些习惯其实已经不知不觉变成了你自己的一些规律。而这些规律不去适应它，你的任务也可能随之不能完成。
考虑的因素有3
第一种：体能
每个人的体能每天都是有上限的，我们不能超越自身的体能极限做些不可能的任务，例如我们不会将目标每年立定跳远比前一年多2CM。但是我们可以
第二种：情绪
情绪会左右我们我们处理事情的沟通方式，譬如，你在低落的时候很难突然兴奋起来。
第三种：智力
智力是会影响我们思考的重要因素。

忽略情绪：
个人认为比较重视体能和精神的分析。原因有下，情绪和我的工作性质影响不大，因为工作情绪不太会影响我的任务工作。只会影响我的人际关系沟通方式而已。这可以在智力和体力的时候适当的调配练习就可以有所改善的。

所以个人觉得重点应该关注体力和精神状态比较重要。
对于每个任务，都需要有适应的体力和精神去匹配，所以我计划应该按照这种方式去进行。
对于现状，我需要加强体力的培养，虽然体力是有限的，但是可以通过锻炼，将体能系数不变的前提下逐渐增加其基数值。通过对体能的锻炼，因为运动是会使人体释放多巴胺的，会使人感到快乐。基于这种因素，体能锻炼原理上会改善精神因素。

以上对于任务的总结，和以下下来的任务规划的进一步细化作为基础要素会优先考虑。看看这样会不会使我的任务完成得更好。