通过昨天的内容讲述，我们认识到随着生活节奏的加快，人们每天都在忙忙碌碌为了生活和工作奔波，但是忙碌的生活并没有给人们带来想象中的成就感，反而陷入了越忙越焦虑的“怪圈”。越来越多的人开始思考：是什么原因导致我们终日如陀螺般旋转，浑浑噩噩？我们应该怎么主动管理和充分利用好自己的时间，让“瞎忙”变成“真忙”？基于这样一种情况，我们为你推荐了王潇的《五种时间》。
这是一本概念新颖、有可操作性的时间管理颠覆之作，能够真正帮你解决时间管理方面的难题。这是因为区别于他时间管理方面的图书，这本书所讲述的时间管理方法更适合智能时代的特点。那么，今天我们就跟随作者一起来学习本书的第二章，认识“五种时间”的第一种时间——生存时间。
现在年轻人的压力越来越大，面临着高昂的房价、高消费的生活，养育孩子的压力、养老的压力、职场竞争的压力……各种压力接踵而至，让很多年轻人喘不过气来，
于是，年轻人发出了这样的自嘲：
早上七点闹钟一响，屁颠屁颠地刷牙、洗脸、上班。叫醒我的不是闹钟，也不是理想，而是下个月要还的花呗、信用卡、房租呀……
从上面的调侃中，我们会发现，生活中总有一部分时间是因为自己能力不足和外部条件限制，我们无法主动选择而只能被动选择的，这部分时间就是所谓的生存时间。为了帮助大家更好地理解生存时间，作者王潇还对生存时间进行了简单分类，分为被动生存时间和主动生存时间。
被动生存时间往往出现在被安排时或能力不足时。
我有个朋友，想看看其他工作机会，又不想这么快辞职，所以就把简历挂到了招聘网站上，每天会刷新一下，偶尔遇到感兴趣的公司也会投一下简历，有的时候还会接到其他公司的面试邀请。上个星期，他请假去面试了几家公司，但面试情况并不太理想，所以这位朋友现在也不咋想辞职了。即便现在的这份工作并不是他真心喜欢的，但是为了生存，朋友只能选择忍受。
这就是比较典型的被动时间，因为你没得选，只能被动接受。
主动生存时间往往出现在处于行业起点时或晋级之后。比如，
你跳槽到一家行业顶尖的公司，接受了更大的挑战，带了更大的团队，但是你发现，你需要重新获得客户和上司的赏识，团队需要重新训练，你又要重新证明自己，你感觉很痛苦、很煎熬。
这段时间虽然你也是为了工作、为了生存，但是与被动生存时间不同，这段时间是你主动做出选择而带来的适应期，也就是所谓的主动生存时间。
在书中，王潇讲了自己的一段经历：
一次，在一个酒店宴会大厅后破旧的送货通道里，她承接了一个商业活动的印刷品制作。但就在活动开始前，她发现手提袋竟然有很多已经开裂了。时间紧迫，她只好蹲在地上一个一个地把这些手提袋重新粘起来。她汗流浃背地干着活，心里想着：我的人生不会就这样了吧？
这是她真真切切地感知到生存时间。她在书里坦言，事实证明，自己的人生确实不会就这样，后面还有更艰难的时刻。当王潇在十年间循环经历了至少三轮的生存时间后，她对生存时间有了两个新的认识：
第一，当你处在生存时间内，首要任务就是变被动生存为主动生存，直面挑战，这时候你的心境会发生很大的改变。
第二，生存时间不会消失，因为人生的题只会越做越难，我们的选择只有两个：要么晋级，要么困在原地。因此，我们必须得想办法从主动生存转变为阶段性的逾越。
那么，我们可以采取哪些办法来逾越生存时间呢？作者提出了一个核心概念——运动员密码。
运动员所做的一切都只为了更高、更快、更强，他们永远在争取晋级，每一天都挣扎在“生存时间”里。因此，我们可以向运动员学习，拆解他们不断突破实现人类运动极限的密码，以实现对生存时间的逾越。
在作者王潇看来，在运动员的身上有五个突破的密码：
第一个密码是了解自己。
运动员了解自己是极其细致的，包括自己的天赋、优劣势、身体素质和在专业领域中所处的位置等。
《孙子兵法》中有一句话非常经典，叫做“胜兵先生而后求战，败兵先战而后求胜。”说的是，要想取得胜利，首先你的认知、你的立场、你的选择是正确的，如果你对自己的认知出现了偏差，那就相当于走上了一跳注定会失败的路，在错误的道路上前行，无论多么努力都是徒劳。
第二个密码是找一个好教练、榜样、指导者。优秀的运动员都有优秀的教练，这说明学习和进阶的捷径需要有领路人。就比如女足的夺冠，在很大程度上得益于重新启用了教练水庆霞。在日常的训练中，她像一个大姐姐那样，不断传递着女性自信，激活了女足队员的精神，而在临场指挥时，她又像是一位真正的名帅，半决赛和决赛的换人都发挥奇效，灵活使用了队长万珊珊，对王霜也大胆使用，大胆换下。
第三个密码是制定艰苦卓越训练计划。
在北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，18岁的谷爱凌，凭借最后一跳1620的高难度动作逆袭夺冠，随着热点不断攀升，她的超强履历也被曝光，不少网友直呼羡慕，把她称为“天选之女”“天才少女”。但其实，你羡慕的生活背后，都是你熬不了的苦：谷爱凌从 3岁开始，就要乘坐四个小时的车程去训练，因为身高不占优势，她只能拼命去练，才能在比赛时让自己的动作看上去很轻盈。从早上9点训练到晚上9点，她一刻也不能停歇，就连吃饭都是在滑雪场的缆车上。受伤更是家常便饭，断韧带、断锁骨、断胳膊……有一次甚至摔成脑震荡短暂失忆。
时间对于每个人来说都是公平的，你下的功夫越大，得到的就越多。
第四个密码是永远对标对手，观察对手、超越对手。
王潇发现，普通人和运动员思考方式存在一个巨大的区别。普通人早上醒来，想的第一件事是早饭吃什么，出门穿哪件衣服。运动员从睁眼那一刻就知道，现在，有一个或很多个自己的对手也醒了，或许他们已经在2小时前就开始训练了。运动员水平越高，他的对手画像就越清晰。而我们普通人没有对手，甚至讨厌对手。
第五个密码是永远筹备下一次比赛、永远争取下一个赛点。
对于运动员来说，每一天，每一秒都指向一个倒计时的比赛日。我们普通人，难道就没有比赛日了吗？当然也有，只不过没有那么显眼而已。当老板说几月几日你要提交一份报告，当你需要进行一次会议演讲，这些都是你的比赛日。运动员是在比赛的准备之中成为更厉害的人的，对于我们来说也是一样。王潇认为，如果说，生存时间是令人感到痛苦和挣扎的话，那就让我们尽量少挣扎在温饱问题上，而多挣扎在赛点上。能退能进时，选择进。
讲到这里，本书第二章关于生存时间的内容也讲得差不多了。我们来简单回顾一下本章的内容。在这一章，作者主要带领读者认识了生存时间，所谓生存时间就是因为自身能力不足和外部条件的限制，无法做到主动选择而被动处于的时间分布。
生存时间是我们一生中占比最多的时间，也永远不会消失，只会被阶段性地超越，然后再以其他面貌重新出现。只有逾越生存时间，才能摆脱被动的枷锁。如果逾越不了生存时间，你会越来越绝望、麻木、迷惘。
究竟如何逾越生存时间呢？王潇在本书中给我们找到了一个可以学习的对象：运动员。运动员能不断实现自我突破的密码，是因为他们了解自己、有优秀的教练、制定了艰苦卓越的训练计划、永远对标对手、永远争取下一个赛点。
一旦我们想尽办法逾越生存时间，就会迎来下一个阶段：赚钱时间。那么，赚钱时间是什么
？在赚钱时间里，我们应该怎么做？在下一期的内容中，我们会一一为你揭晓。