女孩，保持高度自律

什么是自律？

自律是在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。

自律是平衡内在冲动和面对诱惑时所做反应的能力。

如何让自己变成一个自律的人

1.与自己和解，接受自己的不完美；

2.改变思维模式，提升认知水平；

3.寻找内在驱动力，其实我们不是缺乏意志力，而是内心深处缺乏动力；

4.设置目标、专注做好一件事；

5.马上行动，如果想养成一个习惯，唯一可行的办法就是行动，只有自己真正实践了才能有深刻体会，才能不断修正。

没有谁是天生的懒惰者，没有谁天生愿意自己不幸福。

想要过自律的人生，就得接纳自己，提升认知，寻找驱动，对自己负责。

越自律，越自由。

愿你也能拥有开挂的人生。