中原焦点中19团队党秀丽分享967天，总约练980次，2022年5月27日，周五

关注正向，发现美好

2022年5月27日（周五）

第459天

开心快乐每一天！

美好生活每一天！ 

除了生死，一切都是小事 

先生的难得14条

我的难得15条

咨询师

1.忘记了开场介绍设置和时间，难得的是后面补上。暖场是很重要的，如果没有暖场就有点太急的进入咨询状态，会仓促，会影响与来访者的关系建立。

2.贴近来访者的生活和需要，抓住关键词，没有预设不断的去好奇去访问。

3.能让自己的语言引发来访者思考。

4.真诚的关心，尊重的好奇，让来访者自己去觉察自己的状态。

5.学习运用重要他人的关系以及来访者与自己的关系，自己和自己的关系，捋顺了一切就都顺了。

6.往往很多时候人们并不知道自己做了什么，这些都是潜意识中指挥着自己做了什么，但是通过咨询，通过访谈，让来访者的潜意识，意识化，并且意识到哪些是对自己有利的，哪些对自己需要调整的，通过反思觉察学习，让调整的落到实处，对自己未来的生活有很好的引领作用。

7.好的问话方式，需要重复来访者的关键用词，摘要反馈，或者抓住最后两句话反问引发思考。需要调整的地方是：什么时候来的？对生活的影响？不同？想法，期待？

8.学了技术不一定要用，但是一定要有。当咨询中在用到的地方多而少用数的时候，关注到来访者的感受，他的情绪变化，让他感觉到被理解，被看到，被听懂，被听完，被尊重，他才会被感动，才会更多的敞开，才能够在咨询师的协助之下，更好的找到自己解决问题的方法，做自己生命的主人，找到自己的美好愿景，并且愿意努力去创造。化技术为无形。

9.心中有人，眼中才有光，口中才有欣赏，才有接纳，才有肯定，才有共情，才能让来访者享受到咨询的过程。

10.皮糙肉厚是内心强大的一种表现，当我们内心足够强大的时候，外界的人事物就不容易影响到我们，无论你怎么说，你怎么做，我都能够稳稳地坚信我自己是很好的，我自己是很有能力的，我是很强的，我是很可爱的。当我们的容器越来越大的时候，我们才能够承受住很多，才能够接得住更多的来访者不同的需求，陪伴好他。