【今天开始练五禽戏】然后讲了一个故事

        学习任何东西，一开始其实都是模仿，跟着做就行，老师说太多反而不好，重要的是体验，而非说教。

        今天先啥话不说，直接让孩子们跟着我做了“调息”、“虎举”、“虎扑”、“鹿抵”四个动作，动作那肯定都没做到位，没关系，第一次体验为主，以后在一点点规范、注意细节……

        回到教室的工作才是今天的重点，即如何点燃孩子对五禽戏的兴趣？华德福老师和家长的法宝：故事知道怎么办。那就讲一个故事呗～

      从前有个神医叫华佗，他曾到过很多地方为人治病，方法简单有效，受到了百姓的爱戴。他不但精通方药，而且在针术和灸法上的造诣也十分令人钦佩。他每次在使用灸法的时候，不过取一两个穴位，灸上七八壮，病就好了。用针刺治疗时，也是只针一两个穴位，告诉病人针感会达到什么地方，然后针感到了他说过的地方后，病人就说“已到”，他就拔出针来，病也就立即好了。

        如果有病邪郁结在体内，针药都不能直接达到，他就采用外科手术的方法祛除病患。他所使用的“麻沸散”是世界是最早的麻醉剂。在手术前让病人服下麻沸散，病人不久便会昏睡过去，不省人事了，直到手术后才会醒来，痛苦很小。而手术之后，他在缝合的伤口处抹上一种药膏，四五天就能好转，也不痛了，一月之内伤口便能愈合，医术十分高明。

        华佗还是一名能运用心理疗法治疗疾病的专家。一次，一位太守请他看病，华佗认为经过一次大怒之后，他的病就会好。于是他接受了许多财物，却不给他好好看病，不久又弃他而去，并留下了封书信骂他。太守大怒，让人去追，他的儿子知道事情的真相，便悄悄拦住了去追赶他的人。太守在极度愤恨之下，吐出了几升的黑血，病很快就好了。

        其实好的医生重点不在于治病，而在于能帮助人们预防生病。

        华佗创编了“五禽戏”，就是模仿五种动物的形态、动作和神态，来舒展筋骨，畅通经脉。五禽，分别为虎、鹿、熊、猿、鸟，常做五禽戏可以使手足灵活，血脉通畅，还能防病祛病。他的学生吴普桑用这种方法强身，活到了90岁还是耳聪目明，齿发坚固。

（这时候孩子们恍然大悟道：“喔……原来刚才我们做的就是五禽戏啊！”）

        华佗身处三国时代，魏王曹操患了头风病，每次发作都十分痛苦，闻得华佗医术超群，就把他召来，留在身边。每次发病时，华佗就用针灸之法治疗，曹操的头痛马上就停止了。但华佗心系百姓，不愿侍候王公贵族，便称妻子有病告假回家，又久不回朝。曹操十分生气，派人前去追查，发现他妻子无恙，便将华佗关进牢房，处以死刑。临刑前，华佗将一本书拿了出来，交给狱卒说：“这本书名曰《青囊书》，是我一生所学，可以救人治病。”但狱卒怕曹操怪罪，不敢收，华佗也不强求，便将书烧了。华佗被处死后，曹操头风病犯了的时候，无人医治，就越来越重，十分痛苦，但他仍在怨恨华佗，说华佗明明能根除他的病，却不一次治好，借此来抬高自己，就算不杀他，他也不会为自己治好病的。直到他的爱子曹冲病危时，才叹息道：“我后悔把华佗杀死了，否则我的孩子也不会死了。”

        华佗的医术没能流传下来，唯独五禽戏保留至今……

        孩子们听故事的时候津津有味，我觉得吧，明天开始他们会更加认真练习【五禽戏】。

从蛋的里面打破吧

                                                  吴鹏于东篱学堂

                                                  2018.9.5