新年给自己的话

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“坚持取悦自己，又不给他人添麻烦”，
这是我所理解的，2019年女孩子们正确的生活方式——

- 01 -

对身体好一点

1. 保证充足的睡眠，别老熬夜了，会加速衰老。

2. 定期进行运动，不论是健身，或者跑步，多动动。

3. 减少手机使用频率，长时间盯着屏幕之后，看会儿窗外绿色植物。

4. 养成喝水的好习惯，一天保证8杯水。

5. 水果一定要多吃，多盐多油的食物少吃，奶茶能不喝就不喝。

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- 02 -

保持心态平和

1. 不为不值得的人生气，不为不值得的事生气。

2. 每天留出点时间用来冥想，可以很短，但一定要有。

3. 心情不好时，可以做些疯狂的事情，但不能放纵。

4. 不要羡慕他人，该你的，永远属于你。

5. 浅喜似苍狗，深爱如长风。

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- 03 -

多赚点钱

1. 能用钱解决的事情，千万不要用人情。

2. 花自己的钱是能力，花TA的钱是宠爱。

3. 能力范围内，能用的起好的就用，负担不起时就别逞强。

4. 要舍得在书本和旅行上花钱，当然，还有家人。

5. 赚钱可以作为目标，但不能是方向，“轻视”钱的人更容易赚到钱。

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- 04 -

学会独处

1. 群处守住嘴，独处守住心。

2. 培养一些爱好，例如插花、例如健身，让独处的时光更加多彩。

3. 进不去的群不要硬挤，不是你不适合，是她们不适合你。

4. 学会和自己打交道，常常去审视自己的内心，观察它的境况。

5. 爱人七分足矣，剩下三分爱自己。

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- 05 -

热爱生活

1. 减少无效社交，缩短娱乐时间，提高自己的见识和内涵。

2. 任何时候，都要保持让自己嘴角上扬的自信和能力哦。

3. 待朋友真诚，待爱人深情，待家人尽心，待陌生人温柔。

4. 掌握几项技能，例如摄影、例如插花、例如做甜品。

5. 持续成为有趣、精致、内心充盈的更好的自己。

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