2.26日记

今天早上是小月做的公众演讲。觉得她特别棒。公众演讲是非常高效且有感染力的。我觉得她是个营造感觉的高手。非常会造势。在演讲前他会借用小零食来带动情绪，演讲中，根据不同演讲风格的需要会使用不同的音乐，庄严的用国歌，激发村民美好向往的用村歌，比较轻松的地方用轻音乐，哈哈，真是个会制造氛围的女人。她还会适时夸奖听众，比如，xx大爷一直在冲我笑，看来他很好地吸收了我们会议的精神，是对这位大爷的肯定，也能充分调动周边人参与进来。她还会适时提问，有时提问不是为了回答，而是带动大家的情绪，调动大家的参与，互动这块她做的很好，甚至他会在听众中安排自己的媒子，好有办法的女人。当然，演讲前准备也是必不可少的，梳理一张问题清单，预设可能出现的问题及解决办法。

另外感触深的一点是定，无论出现什么情况，稳住自己，砸了就砸了，没什么大不了，我觉得无论做什么都应该有这种心态。只管去做，至于效果结果，那不是我完全可以控制的。

小月向凤凰姐提出的问题我也有感触，我觉得只要游戏场能够顺利进行，主持人甚至可以做到隐身于无形，毕竟，这是提问君和智者君的主场，主持人只在必要情况下出来维护就可以了。不过我觉得小月可以私下提建议，做法欠妥。

本场收获：

公众演讲卡壳需要定力，稳住自己，砸了就砸了，没什么大不了。只需要做内容的准备，至于效果结果不是我们完全可以控制的。

演讲提前做好准备，演讲中需要营造氛围制造感觉，通过提问等各种形式与听众互动。

下午相信家人。明白了为什么面对穗穗儿会有沮丧情绪，是因为觉得孩子不是理想中的样子，不喜欢孩子的暴脾气，觉得自己一番付出没有收获，接纳不了自己的无能。要做的一是让自己情绪更稳定，二是更增加自己的智慧。不处理好自己的性格漏洞，是带不好孩子的。但如果我完全没有性格漏洞了，那我不就涅槃了嘛，每个人都存在这样那样的问题，感恩如此努力的我自己，我们都在越变越好。

本场收获：

女人法宝：人格独立，经济独立

和孩子相处有沮丧情绪，是不能接纳自己的无能，不能接受自己带出的孩子脾气不好，担心别人说我，想要证明和解释。是在与自己对抗。

当觉察到自己漏洞时随时可以忏悔，念忏悔词。

自我感受：

家人是我们的精神支撑，是我们强大的后盾，我越来越能感受到家人对我的支持和关爱。我感恩他们的付出，也学着去领情。

上午去医院做检查。感恩老公和孩子的陪伴。生活是琐碎而幸福的。感恩昨天凤凰姐的指点，愿我积累福报多多，愿穗穗儿身体健康，愿天下宝宝身体健康。

我如是接纳自己的情绪，我将自己当作孩子。我允许自己有情绪，允许自己想要哭泣时哭泣。哭泣是情绪的发泄，发泄出来心里是更轻快的。我愿为我的家人营造更多的美乐爱觉，我在学习，也在努力。愿我拥有更多将复杂事情变简单的能力。