《心里营养》

人一出生就具备圆满聚足的种子  只是后天心里营养给予的多少 ，而使我们生命力五朵金花无法绽放，生命力五朵金花也是我们构成幸福的底层代码。

什么是心里营养:人的生理营养是看见的，被重视关注。而心里营养是不被觉察看到，也是我们现在人出现很多心里疾病的原因，也是儿童许多偏差行为的根源。

请回想，你小时候当你有情绪的时候我们爸爸妈妈是则么回应你的情绪，当你表达你的情绪的时候你的爸爸是否倾听和接纳并引导解决问题呢。

请你回想等你长大以后亲密关系里你是否当你委屈难过 做错事情是否想让对方无条件接纳你  你是否用情绪告诉对方为需要理解  关注  被爱呢。我是重要的，我的付出需要你的肯定和关注。

1:无条件接纳  2:我是重要的  3:安全感 4: 肯定赞美认同  5:学习认知模范

0-6岁是给予心里营养关键期  如果缺乏我们成年后的自己会是什么的  我们内心深处的匮乏像是么有长大的孩子  一直渴望着  、抓取着  。

那我们则么给予孩子心里营养呢！

首先父母了解自己，了解自己为什么因为孩子情绪产生很大的情绪呢，你是否心里积压着恐惧  焦虑  愧疚  羞耻等心里因为孩子行为投射到孩子身上产生更大情绪呢。你能觉察到你是否同样的你父母教育模式重复在你的孩子身上。

接纳是改变开始，了解自己，了解孩子，你是否了解孩子行为和心里  敏感期以及成长规律  当我们给予家长心里营养，生命力的五朵金花自然绽放

独立自主能力: 独立为自己人生负责   

与别人连接:懂得如何爱别人，给予别人爱，同时能感受并感恩到别人的爱，这种爱是更深入，毫不拘谨的爱，跟别人产生链接

价值感:知道自己活着的价值和意义。感受到生命的力量！生命更加平和 从容。

安全感:相信自己  相信生命和别人。面对未知的事情不会控制 抓取  。

爱的能力:无条件接纳别人  爱别人  等

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