分享故事之九：强迫性重复

最后要说明的是，如同这个强迫性重复的故事，看到重复行为背后的需要，所表达的情绪意图，才是关键。如果没有能力处理，也不必刻意焦虑，相信时间是最好的心理咨询大师。

强迫性重复是个专业术语，严重者会影响到社会功能，导致工作和生活效率严重降低。实际生活中也不乏这种现象，如果视作洪水猛兽效果未必良好。

很多小孩子小时候会有不少不正常行为，比如多动，坐不住，爱眨眼，尿床，精力不集中等，家长会心急如焚，着急孩子是否有问题，盲目寻医求药，其实很多时候倒是过虑了。

这些行为看起来可以归属为强迫性重复，正因为屡禁不止才引起家长焦虑，担心孩子总是如此，长大会有不良影响。

事实上很多时候，这些都属于孩子成长中的暂时现象，也是正常表现。毕竟个体存在差异，发展会有不同，表现出来问题并不奇怪。

比如有些孩子爱眨眼，可能家长偶然发现了，会着急呵斥阻止，但是这样一定会让孩子继续下去，而不是马上改变。所谓强化就是反话，家长越是阻止眨眼睛，孩子会越是努力眨眼睛，就如同告诉孩子不要看电视，孩子会忍不住看电视，告诉孩子不要想大象，孩子会忍住不想大象。

回想起来，他在高中时候经历过一次这样行动，现在看起来就是典型的强迫性重复。

那是高三时候，住在学校里，每天都有早晚自习，学习时间抓的很紧。宿舍就在教学楼前面，来回很方便，教学楼前两侧有报纸栏，经常更换报纸，都是常见的参考消息、中国教育报、中国体育报等报纸。

不知道啥时开始，他习惯午饭后不午休，而是直接去教室学习。又不知道啥时开始，习惯先去报纸栏看会报纸。问题是看就看吧，一旦看起来就没完没了，即便报纸没更新，即便看过一遍了，只要上课预备铃没有响起，就会继续看下去，直到上课才离开。

如果就此也没啥，问题还在于，因为看报纸既耽误了午休，又没能利用这个时间学习，因此总是后悔不已。后悔过后，暗暗自我警醒，明天坚决不这样。可是到了第二天中午，又开始了重复行为。

后来也不知道有何外因，这事情也就解决掉了。

这个事情实在值得好好分析，需要细细体会。首先可以说，强迫性重复行为并不少见，除了小孩子身上的常见，青少年乃至成人也是如此，有些可能无伤大雅或者微不足道忽略，或者不足为外人知道罢了。

其次，从这个事件看来，知道要学习却做不到导致重复行为发生，因此认知是偏颇的，或者学习行为是不够的。这也是很多知道做不到，知行合一很难的表现。

第三，从精神分析解释很有趣，学习和看报纸是可选择的两种行为，为何意识中的好好学习被无意识的看报纸吸引代替，而且屡教不改，屡次再犯，只能解释潜意识喜欢看报纸。可是真的上课铃响起，又会如释重负离开报纸栏，说明看报纸不是真的热爱，而是借机躲避。再进一步说，这个行为其实在回避学习，不喜欢学习、讨厌学习才是这个行为的真实目的。事实上可能正是借此宣泄学习压力，一种自我调节防御机制而已。

最后要说明的是，如同这个强迫性重复的故事，看到重复行为背后的需要，所表达的情绪意图，才是关键。如果没有能力处理，也不必刻意焦虑，相信时间是最好的心理咨询大师。