精要主义-第二章抽离-day3

今天读的精要主义第二章抽离，这和我之前参加古典老师的深潜异曲同工。有时候，真理往往很质朴，都是通用的。

在现在信息爆炸的时代，我们每天有太多的诱惑，太多的信息会干扰到我们，那如何从纷繁的信息中，抽离出来，保持现在这个时代日趋宝贵的专注度呢。像书中提的，保持数码静默，远离电脑，邮箱，信息等等，每天腾出固定的时间，简简单单的静下心来进行思考。甚至说无聊和发呆的状态也可以，保持我们深度思考的一个能力。

我自己在实践过程中，也尝试过数码静默，把手机用种子时间进行锁屏，这时候就发现，会不自觉的特别想去看手机，生怕遗漏什么重要的事情，但后边发现，其实不会的。

我们可以固定时间看手机，其他时间专注的陪陪自己的家人，专注的工作，效率会很高，不会一直被信息打断，接下来就是去实践，真正做到可以随时抽离。