第五期第四次课程第一次收货分享 - 草稿

1.有些事情说过了就以为面对了,感谢老师指出来,让我清楚的知道自己还需要大量的清理,做过的沟通不一定都收货到了。小伙伴的事情爷爷奶奶堕胎这些都还要好好的去面对。在同学的身上也看到很多模式自己都有,感恩同学们的呈现。不撞南墙不回头,死倔,怕做不好,盘点自己付出的代价,真是受够自己了。

2.听着同学们讲着自己的经历,自己的生命故事,有种感觉自己生活在蜜罐里,以前老师讲公主病的课,讲溺爱,讲蜜罐,我都觉得这些跟我无关。老师说判断的标准就是她什么都不做,妥妥的中枪还不承认。看到老公婆婆对我的照顾,在家妈妈不让我干活对我的娇惯,还有老公对我的纵容,惯着,这些原来爱一直在身边。

3.“妈妈嫌弃”,我最近也是一直陷入被嫌弃的情绪感受。话说错了被嫌弃了,事情没做好被嫌弃了,老师同学没回复我信息是不是被嫌弃了。我想,我还是没有理解别人的能力。理解妈妈为什么会那么是那么做?她是在什么样的环境下长大的?真是理解了妈妈就理解了全世界。加油去做跟妈妈的功课。

4.妈妈用她一辈子的负面角色来让我活在正面角色里,用生命来成全自己,老师的话很让人感动

5.看到自己创化疾病的心念的力量,太可怕了,用疾病的方式逃避或惩罚自己,值得么?好好问问自己

第二天收货分享

1.盘点自己付出的代价,给自己改变的动力。

2.面对自己心情不好跟老公跟婆婆跟孩子发脾气的事。

3.面对自己施害的部分,不让自己待在受害者的角色里。听老师说这句话无数次,今天自己当个案,看到自己还在受害者的角色里,不承担责任。从受害者的角色里出来,承担自己该承担的责任,才能长大。

4.从个案的身上,看到自己这么多年一直对妈妈不闻不问不理,装的以为自己不需要妈妈,其实内心深处也非常的渴望跟妈妈亲近。那种固执倔强和怨恨,产生的偏差的认知,让自己付出了很多的代价,这些代价包括快乐,幸福,健康,财富,亲情,友情,爱情,甚至生命……这些代价还不够么,跟妈妈的功课,是一辈子的事情,虽然挺难的,还是得坚持走下去。

5.当我可以照顾好自己的时候,我就可以给妈妈更多的关心和照顾。我长大了,可以自己照顾自己了。

6.活的糊涂,活的明白,今天才好像理解了糊涂和明白这两个词的含义。

第三天收货分享

1.看到自己的模式:用疾病的方式来获得妈妈的陪伴。感受到了有妈妈陪着心里那种轻松喜悦踏实,但是就为了这一点的陪伴,让自己忍受那么多的疼痛,太不值得了。我可以换一种方式来获得。

2.重新认识疾病,它是来提示我们的,是来帮助我们成长的。

3.看到隐瞒带来的恶果,从现在开始努力做一个诚实的人。

第四天收货分享:

1.在自己个案中的收获,承担自己该承担的责任,看到什么是承担责任,我把分离焦虑也当成了自己的合理化。骂人的目的是不想让老公走。骂的结果是得不到自己想要的。为啥还这么做呢?我还可以怎么做?正确表达出来就好。这个模式的来源:妈妈骂爸爸。盘点这个模式付出的代价,不正确表达付出的代价。看到自己对老公的忏悔心没有起来,继续面对自己施害的部分。

2.对自己狠点,才是爱自己,好好清理自己,才能做好个案,才是对个案好。当个案在自己面前,自己束手无策的时候,才感觉自己那种不负责任,对个案对自己都是不负责任。就像老师说的,花钱花时间,对得起家人对得起金钱么?要好好面对自己。

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