感情里，不能跟着感觉走

关键词：升级矛盾

题主：女

问：我是91年，家里老大，他是88年，家里老幺，我现在怀孕三个月，已领证，没办酒席。我们两地分居，老公经常为了小事，和我吵架。

他会控制不住脾气，说很多伤人的话。他说过最严重的话是，这个婚结不结都没事，吓不到他。

我们从恋爱到领证结婚，这种事发生三次了。每次都是他第二天跟没事人一样，嘻嘻哈哈地找我聊天或者打电话，而我却闷着被子哭了一晚上，顶着两个核桃眼去上班。

前两次，我都禁不住他哄，慢慢好了。而他就爱说夫妻之间没有隔夜仇，不要太计较了。他脾气再怪，都是爱我的，他说错话了。

我又不是木头人。信誓旦旦说的时候，是那么斩钉截铁。我都快伤心死了，他过后却像开玩笑一样。我实在受不了这种语言暴力。

这次因为也是一点小事，我们吵了之后，他也说了类似的话，很难听。而且在我怀孕的时候，他一点没顾虑我的感受，我也是哭了一晚上。

第二天，他一早发信息，我没理他，打了一天电话没接他的。孕期的情绪本来就很敏感，我接着三天都没理他，他反而发大脾气了。

中间我有发一些信息给他，也刺激到他。他是一个大男子主义很重的人，完全失控了，他这么一刺激我，我更受不了了。既然在这个特殊情况，他都要这样说，那就不在一起也可以，娃娃我可以自己生，自己养。

然后我给他妈打电话（因为家里在装修，我们婚期还有两个月），哭着给她说家里不要装了，婚不能结了。

她妈妈一直很喜欢我，很心疼我，一直在劝我不要哭，对宝宝不好，让我给他一次机会。我哭得接不了气，没怎么说几句就挂了。

她就给他儿子打电话，打过之后，我老公就发语音吼我，说有什么不要惊动他妈，婚结不结没关系，我还好意思给他妈打电话。

我已经心冷了，什么都没反驳。

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冷爱回复：

从你描述故事的样子，我仿佛看到了一个情绪的奴隶。在你身上，我发现最大的特点就是大家平常所说的“刀子嘴，豆腐心”。你说的每一句话，都不是你的真心话，而是在负气状态下，一种防御的表现罢了。

可是，你越是这样，别人越不会知道你的真实想法，更加不会发现你这一颗柔软的心。你现在所处的困境，只因为你完全跟着感觉走，没办法和情绪和平相处。

在这种情况下，你解决问题的方式是让事情升级——去找他的母亲哭诉。你的本意，只是想他母亲为你主持公道。殊不知，也许他之前只是为了你们的关系痛苦，你的这种行为却为他的痛苦增添了第三人。

更何况，你向他的母亲索取情绪价值，仗着不过是他母亲一直以来对你的喜爱和心疼。可是，当你挥霍完你在她心中所有值得喜爱的感觉时，迎接你的却是双重打击：

不仅你和你的男朋友关系变糟糕了，他的母亲也不会再帮助你。那么，你的境地真的是退无可退了。

所以，我能给你的建议就是：第一，趁一切还能挽救时，请学会把问题在你们之间解决吧，不要再牵扯更多的人进来。

第二，努力学习和自己的情绪相处。当自己每一次感觉无比痛苦的时候，哪怕只是拿出一张纸，记录下当时的感受，发现自己当下有什么情绪。

请给自己一些时间，学会和自己相处。慢慢来，只要你能驾驭自己的情绪，我可以保证，一切都会迎刃而解。

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