- 12 倾听者:怎样快速建立信任
董雅欢乐口腔
图片发自App一是让别人愿意对他开口二是他能听懂对方真正想说的是什么。心理咨询师们有着非常强的身份自觉。他们会在至少以下三个维度上,要求自己:第一,把“主场”的感觉让给对方。时刻提醒来访者,你是话题的中心,你是问题的主人。第二,我的任务是“帮你解决问题”,而不是“替你解决问题”。原因很简单,你是问题的主人,你对自己的人生说了算,所以我不能要求你,问题需要你自己来解决。第三、不能让自己的需求压过对方
- 2018-11-16
韩静_340c
什么是沙游?在沙子中进行的富有想象力的活动。个体化进程的天然镜子。达到内在感觉和核心通路。无意识内容的直观呈现。安全和接纳性的环境。在一个被界定的空间内进行。用和不用水。用和不用物件。静态和动态的世界。辅助性治疗方法。治疗对象包括儿童,成人,夫妻,家庭,团体。沙游治疗的优势。其实沙盘游戏是非常有意思的。沙游融入了语言和非语言方法,通常用来做为心理治疗到辅导技术。沙游的发展趋势是尽可能摆脱僵化的规则
- 了凡四训(改过之法:一事无成的原因)
博学的毛婆婆
大家好,我们已经学习了《了凡四训》的第一篇《立命之学》,它主要讲述了了凡先生的一生,同时也讲了云谷禅师传授给了了凡先生的立命之学。思想从今天开始,我们要学习第二篇《改过之法》,闲话少说,开始学吧。言行举止推测祸福原文春秋诸大夫,见人言动,亿而谈其祸福,靡不验者,《左》《国》诸记可观也。译文春秋时期,各国官吏来往频繁,他们观察一个人的语言和行为,接着就能推测出这个人即将遇到的吉凶祸福,他们所说的话没
- 2023年,一个人最大的资本是什么?
祝你一生自由
史迈尔曾说:“人之风动一世,在品行,而不在地位;地位虽高,无品行,何得风动一世。”行走世间,一个人最大的资本不是金钱,不是美貌,不是背景,而是良好的品质。唯有品质,可立一世;唯有品行,可护一生。人品过硬,就是无形的资产有人曾说:“凡建立功业,以立品德为始基,从来有学问而能担当大事业者,无不先从品行上立定脚跟。”一个人即使能力再大,若品行不佳,人生之路只会越走越窄。唐朝时,东都留守吕元应酷爱下棋,门
- (最新章节目录)--《四海狂才》赵凡余小艾--(全文免费阅读)
海边书楼
(最新章节目录)--《四海狂才》赵凡余小艾--(全文免费阅读)主角:赵凡余小艾简介:真正的富豪,从不炫耀他所拥有的一切,包括金钱,女人,权利。只有土豪才会用钱武装自己,并且大张旗鼓的炫耀。一个近乎现实的梦境,让赵凡重生了,人活一世,要么碌碌无为,要么轰轰烈烈,梦醒后,他选择了后者!!关注微信公众号【寒风书楼】去回个书号【223】,即可阅读【四海狂才】小说全文!赵凡一愣,鬼使神差的走上前,这时少妇却
- 如何激发孩子的学习主动性12
甄相方法论
我常说,一个时代有一个时代的教育方式,作为家长,我们不能那么懒,用上一代人教育我们的方式去管教下一代。因为每个时代毕竟不同了很多。作为现在的小孩是幸福的,他们不仅有电视,电脑,游戏机,还有iPhone,iPad,各种掌机等等。但这也会出现这个新时代的一个很重要的问题,就是你如何去管理你的孩子,使用这些电子设备。每一个孩子,我见过的每一个孩子都对这些设备有着无限的热情。可问题偏偏在于作为家长的我们觉
- 每日健身,从练习两个俯卧撑
苏斐涵
万事开头难,健身也不例外。昨天订立的目标是:4组力量训练,80个俯卧撑,80个卷腹,40个波速球上的深蹲。35分钟动感单车。昨天广州的温度室内达到了将近三十八,九度左右。昨天外出,感觉又像中暑似的,热到你头脑都不能去思考了。昨天的力量训练和动感单车的训练任务都没有达标。今天到现在19:40,完成力量训练:80个俯卧撑,80个卷腹。有没有练习俯卧撑,自己手摸到后腰部是有感觉,每天练习80个俯卧撑,腰
- 2021-06-08
2018心如止水
张雲芳焦点解决网络课程学习坚持分享第785天20210608本周第1次(约练总285)焦点解决短期心理治疗是一个入门易,精进难的学派,需要学习者多年的学习、练习、反思与坚持。学习焦点不能一步登天,更不能一蹴而就,她需要循序渐进的学习,才能慢慢形成焦点的思维模式。
- 2023-06-12
快乐有我_c00f
大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第915天:自从参加高考以来,三十多年以后的今天,我再一次参加国家级考试,真是时过境迁,事如当初,紧张、忐忑加慌张。初去参考,先是找考场,熟悉场地,然后进入考试,八十道选择题,一百二十分钟时间,包括读题、审题、做题,然后又一系列答题涂卡,时间一点都不宽裕,总算是一场考完了,走出校园。看着门外马路上万头攒动的人群,拥堵不堪的车辆,加之饥渴难耐的炎热天气,刚刚放松的紧张
- 【1193】亲子阅读儿童文学系列之《第六病室》
登登一君
我是昭君,我想记录我生活工作的点点滴滴,今天是我每日一篇文章的第1193天。今天分享俄国著名文学家契诃夫以及他的中篇小说《第六病室》。俄国文学在人类漫长的文学史中,一直有着非常深远的意义。有关俄国的文学家,我们更是如数家珍了。比如列夫·托尔斯泰,还有屠格涅夫、普希金等等,今天分享的安东·巴普洛维奇·契诃夫可以说是众多俄国作家中,闪耀着特殊光辉的一位。说他特殊是有原因的,不同于托尔斯泰、普希金,还有
- 蒙古女汉子游记之【探寻鲜为人知的古村镇--永泰古城】
青梅煮酒论点什么
永泰古城一座未经雕琢的自然村,赋予了永泰古城历史年代感和不被复制的特色,到永泰古城,听着龟城留守村民讲述村庄的衰落,仿佛能听到房屋渐渐破落的声音,这座永泰金龟的身体正在一块块琉璃不见,化为尘土,永泰古城也被列为正在消失的美景圣地。怎么去?永泰古城位于甘肃省白银市景泰县西南27公里处的寺滩乡永泰村,距白银110公里,自驾车或者坐班车从兰州到景泰县,租车前往。玩什么?丝绸故道上的每一座城池,似乎都与军
- 听书收获
果冻乐不乐
今天书不在手边,只有听樊登读书,选择听了李小萌的《你好,小孩》。李小萌,亲子教育专家,前央视著名节目主持人,一位女孩的妈妈。在这本书中,她深入探讨亲子教育核心问题,提供了一个真正可行的善意养育方案,更深度剖析了六大维度构建儿童友好的养育环境。我们应该为孩子创造一个怎样的成长环境?李小萌提出了儿童友好和善意养育。她一头扎进对中国家庭教育的研究和探索,发现用善意去对待孩子、照顾他们的情绪、信任他们作为
- 社会化学习——如何让学生在组内学会倾听
木木老师2022
一、缘由:为何要让学生学会组内倾听1.组内共学的场景需要高质量的倾听2.教师缺席的现状更需要高质量的倾听:教师前20分钟不参与、或许有学生表达不清、嘈杂的环境。二、路径:如何让学生组内学会倾听1.明确要求,从毫无章法到有章可循。外部肢体语言:身体靠拢,眼、耳、嘴全方位配合,等别人发言完毕再举手。内部思维需要:2.指导方法——从零星感悟到精准训练(1)教师示范。(2)拍照点评:发家长群或是课堂让学生
- 运营公众号怎么赚钱?如何运营公众号赚钱?
氧惠评测
运营公众号赚钱的方式多种多样,关键在于综合运用各种策略,不断优化运营,提高公众号的影响力和用户黏性。以下是一些具体的运营公众号赚钱的方法和策略:3月17日养老金上涨通知公布了,为何有人今年可以上涨两次?氧惠APP是与以往完全不同的抖客+淘客app!2024全新模式,我的直推也会放到你下面。主打:带货高补贴,深受各位带货团队长喜爱(训练营导师每天出单带货几万单)。注册即可享受高补贴+0撸+捡漏等带货
- #育人宝贝教师百日行动派#day34
大慧_adaa
育人宝贝教师百日行动派#day34每日5000步✔️图片发自App今日所读《3~6岁儿童学习与发展指南》具有基本的生活,自理能力,鼓励幼儿做力所能及的事情,对幼儿的尝试与努力给予肯定不应做不好,或做得慢而包办代替,指导幼儿学习和掌握生活自理的基本方法,如穿脱衣服和鞋袜洗手洗脸擦鼻涕擦屁股的正确方法,提供有利于幼儿生活自理的条件,如提供一些纸箱盒子宫幼儿收拾和存放自己的玩具图书或生活用品等有衣服鞋子
- 来自“星星的孩子”
judy1111
日更第44天机缘巧合参观了自闭症儿童中心,之前一直有个误解,这样的孩子一眼就能认出来。其实不然,类型很多程度也不同,我今天看到的几个小朋友和同龄孩子无异,很漂亮很可爱。自闭症儿童,他们有个很好听的名字“星星的孩子”。自闭症也叫孤独症,意思是说他们活在自己的世界里,不与外面的世界打交道,自己活成一个世界。可人是社会动物,不与人交流意味着人际交往的缺失,学习的生存之道就有限,电影里展示的艺术天份很高的
- 在长沙中印瑜伽学院开启我的瑜伽旅程
十一_7865
停下来学习瑜伽是在两难之中做的决定,面对这个快节奏的生活,连呼吸都变得急促,会开始想要听听自己内心的声音,会思考自己想要什么样的人生。认识长沙中印瑜伽也是在一个很机缘巧合的情况下,但现在很开心成为这里的一员。今天是三月班的开班时间,也是遇见新自己的一天,在开班仪式上,认识到了美丽优雅的向院长,幽默的陈正老师,很多可爱的同学们和亲切的工作人员,一切都显得那么新鲜,真好一切又都重新开始了。在开班仪式上
- 笔记:润总2022年度演讲
罗菊
若无进化之光,生物学毫无道理!”“进化的力量”——坚持长期做下去的信念!今天我们面临很多的问题、组织的问题、个人的问题、疫情防控的问题:从进化的角度讲,都是进化的历史包袱!提供了成功优势的巨大部分!1、跳出同一个能力圈,去提升自己的技能,去寻找新的生态位!在新的生态位、建立自己的竞争优势,你才有机会活得更好!交流、拜访、探索,坚持做难而有价值的事情!2、职场和岗位,思考:变化中的机会在哪里?变化—
- 如何进行正面管教?
随心师太
在教育这件事上,我们经常对孩子说“你不要……”句式,却很少说“你要……”“如何做才能……”。这可能是因为,我们自身接收到最多的,也是来自父母、教育专家们的“你不要······”我正在听樊登老师讲《正面管教》,我也将这本书分享到朋友圈、QQ群和其他微信群里。本文第一段是选自书评。这本书曾在去年借助樊登老师的讲解风靡全国。我有一个最大最大的感受就是这世上缺少的永远都不是方法。真是缺乏的是一个人对活着的
- 2021-10-05
心心向善
勿近愚痴人应与智者交勿近愚痴人,应与智者交”这句话,不要以为仅仅是世俗流传之语。其实,这是佛陀对我们的告诫。有一天,释迦世尊和难陀尊者路过一个卖鱼的市场,走进市场后,世尊让难陀尊者拿起摊位上的一把鱼草。过了一会儿,世尊对难陀说:现在请你把鱼草放下,闻闻你的手。难陀尊者一闻,一股鱼腥味扑鼻而来。呀,这么腥啊!尊者不由的说。然后世尊又带着难陀尊者来到了一家卖香的店铺,进店后,世尊让难陀尊者拿起一些包过
- 游子吟真情,诗人情不自禁,脱口而出:还乡不见家,年老眼多泪
来点悦读
游子最怕归故里,只因怕会遇到诸多尴尬事,比如“儿童相见不相识,笑问客从何处来”(贺知章《回乡偶书》)。多少年来,魂牵梦绕,无数次梦中返回,醒来但觉惊心,故人多不在,飘渺孤鸿影!诗人皇甫曾也遇到这般情况,正是:近乡情更怯,不敢问来人。他寻找不到陪伴着他长大的故居,眼前所见都是熟悉又陌生的一切。他想要挽留住的东西,可能早已消失在岁月的长河之中。《路中口号》【唐】皇甫曾还乡不见家,年老眼多泪。车马上河桥
- 2018-08-07
如果没有明天会怎样
不想告诉你,为何情绪如此低落不想告诉你,为何我会闷闷不乐不想告诉你,现在看着你的眼神会如此无奈不想告诉你,我在嫉妒,嫉妒快要发疯!不想告诉你,看到欢欢那发自内心的幸福的笑容我不但替她开心也替自己感到心酸不想告诉你,看着你们甜蜜温馨的画面只觉得自己是多余的也许放弃才能靠近你
- 家有萌宝:喜欢社交的小朋友
被岁月温柔相待
家有2.3岁的娃娃,乐事多多。晚上带着他出去走走,出了小区门口,前面一个差不多大的小女孩走着。他不听地想找她聊聊天什么的,追着对方跑,想伸着抓住对方。别人跑,他也跟着跑,都快凑到对方脸上去了。妈呀,感觉好像一个登徒子。终于追不上了,进了儿童乐园。看到两个比他大一点的哥哥在玩。于是,凑上去一起玩。一起跑,大一点的哥哥上了幼儿园,于是命令他们两个做游戏,很配合地做各种动作。这模仿能力也是够强的。模仿鲨
- 吴一钶:10岁男童被冤划车为何不解释?孩子被冤枉后怎么教育孩子,13岁儿童教育方法
吴一钶
你小时候受过委屈吗?10月7日重庆沙坪坝,一辆轿车停在一个居民区被划。警叔在监控发现10岁的小军围着车身打转,行动可疑。其父看监控后给车主赔款3500元。但是,小军一直否认划船。他说“我当时在车边逗苍蝇,连这车都没碰。”。10岁的小军很幸运地遇到一个警叔,被人误会后为他“洗清了罪名”,为此,网友们纷纷称赞这位警叔:“谢谢你!保护了孩子的心灵”。作为孩子的父亲,本意是想让孩子学会承担责任,没错。只是
- 2018-08-20 龙岗区「儿童友好型城区」母婴室
赵雪奎
今年5月,龙岗区正式启动「儿童友好型城区」建设工作,母婴室作为儿童友好型城区最直接的体现,在龙岗区多个领域已开始试点建设。位于龙城街道行政服务大厅的母婴室占地约50平方米,是龙岗区首个高标准、高规格建设的行政服务大厅母婴室市级示范点,于今年7月刚刚启用。母婴室设立在大厅的公共休息区,室内分为哺乳区、盥洗区、娱乐区、尿布区,整体采用温馨柔和的色调,功能完善、布局合理,空间隐蔽,标识明确,并配备了具有
- 无身之魂
绿萝菇凉
(荆东儿童福利院有感)盘古开天女娲造人糊涂女娲造了身忘施魂施了魂忘造身可怜见无身之魂无处安放有身无魂奈做何
- 一件明知不可为而为之的事
nina啦啦啦
今日复工,我在办公室“如坐针毡”。只因为昨晚作死煮吃了一碗螺蛳粉。事情是这样的。昨天中午不太有食欲,午饭吃的不多。结果到四五点就开始饿。忍着饿点开了b站一位在西安的美食up主的视频,看着小姐姐从肉夹馍吃到麻辣烫、烤串,本来就有点饿的我,食欲爆棚。旁边的瓜子、小吃都不香了,就想吃点有味道的。于是我想到了年前随手买的一袋螺蛳粉。于是翻身下床,火速煮了一大碗。坐下来对着up主小姐姐的视频,美滋滋地嗦起了
- “钱难挣,生意难做,赚钱不容易”
谭军_e354
感叹:“钱难挣,生意难做,赚钱不容易”。像是在九几年代和零几年的时候,生意很好做。像现在很多开超市的老板,在50岁左右,很有可能以前就是下海摆地摊的;像现在开酒楼的老板,在50岁左右,很有可能就是以前下海开小饭馆的。像现在做生意失败的人真的是比比皆是,特别是哪一些草根创业者,失败的有很多。那么为什么现在生意越来越难做呢?年轻人挣钱越来越难呢?我根据网上的资料和自己的见解,总结了以下三点:一、信息透
- [day14]睡前随笔
关关_hcyr
2019.4.13阴,周六1.随意浏览一些文章,无意中看到整理师,营养师,心理咨询师这些,可以充实以后的生活~2.手账本到位,跟预想有点差距,不过无所谓了,凡是先开始行动起来最重要。已将书单库进行了分类标识,持续update…3.身体好像有了些反应,持续关注中,祝好!!!
- 2019-07-04
迷城灯火
所以,了凡先生虽然熄灭了心中的欲求,但他并没有由此获得彻底的解脱。相反,他陷入了一种人生的消极状态之中。他在贡入京都之后,“终日静坐,不阅文字”,人生似乎失去了意义,没有方向。直到他遇上云谷禅师。云谷禅师是了凡先生一生中最重要的人。他的彻悟,他对佛法的信心和皈依,及后来他为无数世留下的功德,皆是云谷禅师所赐。可见真正的明师对于一个人的重要性。那是比父母更大的恩德。父母赐予我们的是此生的人身,而上师
- LeetCode[Math] - #66 Plus One
Cwind
javaLeetCode题解AlgorithmMath
原题链接:#66 Plus One
要求:
给定一个用数字数组表示的非负整数,如num1 = {1, 2, 3, 9}, num2 = {9, 9}等,给这个数加上1。
注意:
1. 数字的较高位存在数组的头上,即num1表示数字1239
2. 每一位(数组中的每个元素)的取值范围为0~9
难度:简单
分析:
题目比较简单,只须从数组
- JQuery中$.ajax()方法参数详解
AILIKES
JavaScriptjsonpjqueryAjaxjson
url: 要求为String类型的参数,(默认为当前页地址)发送请求的地址。
type: 要求为String类型的参数,请求方式(post或get)默认为get。注意其他http请求方法,例如put和 delete也可以使用,但仅部分浏览器支持。
timeout: 要求为Number类型的参数,设置请求超时时间(毫秒)。此设置将覆盖$.ajaxSetup()方法的全局
- JConsole & JVisualVM远程监视Webphere服务器JVM
Kai_Ge
JVisualVMJConsoleWebphere
JConsole是JDK里自带的一个工具,可以监测Java程序运行时所有对象的申请、释放等动作,将内存管理的所有信息进行统计、分析、可视化。我们可以根据这些信息判断程序是否有内存泄漏问题。
使用JConsole工具来分析WAS的JVM问题,需要进行相关的配置。
首先我们看WAS服务器端的配置.
1、登录was控制台https://10.4.119.18
- 自定义annotation
120153216
annotation
Java annotation 自定义注释@interface的用法 一、什么是注释
说起注释,得先提一提什么是元数据(metadata)。所谓元数据就是数据的数据。也就是说,元数据是描述数据的。就象数据表中的字段一样,每个字段描述了这个字段下的数据的含义。而J2SE5.0中提供的注释就是java源代码的元数据,也就是说注释是描述java源
- CentOS 5/6.X 使用 EPEL YUM源
2002wmj
centos
CentOS 6.X 安装使用EPEL YUM源1. 查看操作系统版本[root@node1 ~]# uname -a Linux node1.test.com 2.6.32-358.el6.x86_64 #1 SMP Fri Feb 22 00:31:26 UTC 2013 x86_64 x86_64 x86_64 GNU/Linux [root@node1 ~]#
- 在SQLSERVER中查找缺失和无用的索引SQL
357029540
SQL Server
--缺失的索引
SELECT avg_total_user_cost * avg_user_impact * ( user_scans + user_seeks ) AS PossibleImprovement ,
last_user_seek ,
 
- Spring3 MVC 笔记(二) —json+rest优化
7454103
Spring3 MVC
接上次的 spring mvc 注解的一些详细信息!
其实也是一些个人的学习笔记 呵呵!
- 替换“\”的时候报错Unexpected internal error near index 1 \ ^
adminjun
java“\替换”
发现还是有些东西没有刻子脑子里,,过段时间就没什么概念了,所以贴出来...以免再忘...
在拆分字符串时遇到通过 \ 来拆分,可是用所以想通过转义 \\ 来拆分的时候会报异常
public class Main {
/*
- POJ 1035 Spell checker(哈希表)
aijuans
暴力求解--哈希表
/*
题意:输入字典,然后输入单词,判断字典中是否出现过该单词,或者是否进行删除、添加、替换操作,如果是,则输出对应的字典中的单词
要求按照输入时候的排名输出
题解:建立两个哈希表。一个存储字典和输入字典中单词的排名,一个进行最后输出的判重
*/
#include <iostream>
//#define
using namespace std;
const int HASH =
- 通过原型实现javascript Array的去重、最大值和最小值
ayaoxinchao
JavaScriptarrayprototype
用原型函数(prototype)可以定义一些很方便的自定义函数,实现各种自定义功能。本次主要是实现了Array的去重、获取最大值和最小值。
实现代码如下:
<script type="text/javascript">
Array.prototype.unique = function() {
var a = {};
var le
- UIWebView实现https双向认证请求
bewithme
UIWebViewhttpsObjective-C
什么是HTTPS双向认证我已在先前的博文 ASIHTTPRequest实现https双向认证请求
中有讲述,不理解的读者可以先复习一下。本文是用UIWebView来实现对需要客户端证书验证的服务请求,网上有些文章中有涉及到此内容,但都只言片语,没有讲完全,更没有完整的代码,让人困扰不已。但是此知
- NoSQL数据库之Redis数据库管理(Redis高级应用之事务处理、持久化操作、pub_sub、虚拟内存)
bijian1013
redis数据库NoSQL
3.事务处理
Redis对事务的支持目前不比较简单。Redis只能保证一个client发起的事务中的命令可以连续的执行,而中间不会插入其他client的命令。当一个client在一个连接中发出multi命令时,这个连接会进入一个事务上下文,该连接后续的命令不会立即执行,而是先放到一个队列中,当执行exec命令时,redis会顺序的执行队列中
- 各数据库分页sql备忘
bingyingao
oraclesql分页
ORACLE
下面这个效率很低
SELECT * FROM ( SELECT A.*, ROWNUM RN FROM (SELECT * FROM IPAY_RCD_FS_RETURN order by id desc) A ) WHERE RN <20;
下面这个效率很高
SELECT A.*, ROWNUM RN FROM (SELECT * FROM IPAY_RCD_
- 【Scala七】Scala核心一:函数
bit1129
scala
1. 如果函数体只有一行代码,则可以不用写{},比如
def print(x: Int) = println(x)
一行上的多条语句用分号隔开,则只有第一句属于方法体,例如
def printWithValue(x: Int) : String= println(x); "ABC"
上面的代码报错,因为,printWithValue的方法
- 了解GHC的factorial编译过程
bookjovi
haskell
GHC相对其他主流语言的编译器或解释器还是比较复杂的,一部分原因是haskell本身的设计就不易于实现compiler,如lazy特性,static typed,类型推导等。
关于GHC的内部实现有篇文章说的挺好,这里,文中在RTS一节中详细说了haskell的concurrent实现,里面提到了green thread,如果熟悉Go语言的话就会发现,ghc的concurrent实现和Go有点类
- Java-Collections Framework学习与总结-LinkedHashMap
BrokenDreams
LinkedHashMap
前面总结了java.util.HashMap,了解了其内部由散列表实现,每个桶内是一个单向链表。那有没有双向链表的实现呢?双向链表的实现会具备什么特性呢?来看一下HashMap的一个子类——java.util.LinkedHashMap。
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-抽象工厂模式-Abstract Factory
bylijinnan
abstract
声明: 本文只为方便我个人查阅和理解,详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
package design.pattern;
/*
* Abstract Factory Pattern
* 抽象工厂模式的目的是:
* 通过在抽象工厂里面定义一组产品接口,方便地切换“产品簇”
* 这些接口是相关或者相依赖的
- 压暗面部高光
cherishLC
PS
方法一、压暗高光&重新着色
当皮肤很油又使用闪光灯时,很容易在面部形成高光区域。
下面讲一下我今天处理高光区域的心得:
皮肤可以分为纹理和色彩两个属性。其中纹理主要由亮度通道(Lab模式的L通道)决定,色彩则由a、b通道确定。
处理思路为在保持高光区域纹理的情况下,对高光区域着色。具体步骤为:降低高光区域的整体的亮度,再进行着色。
如果想简化步骤,可以只进行着色(参看下面的步骤1
- Java VisualVM监控远程JVM
crabdave
visualvm
Java VisualVM监控远程JVM
JDK1.6开始自带的VisualVM就是不错的监控工具.
这个工具就在JAVA_HOME\bin\目录下的jvisualvm.exe, 双击这个文件就能看到界面
通过JMX连接远程机器, 需要经过下面的配置:
1. 修改远程机器JDK配置文件 (我这里远程机器是linux).
 
- Saiku去掉登录模块
daizj
saiku登录olapBI
1、修改applicationContext-saiku-webapp.xml
<security:intercept-url pattern="/rest/**" access="IS_AUTHENTICATED_ANONYMOUSLY" />
<security:intercept-url pattern=&qu
- 浅析 Flex中的Focus
dsjt
htmlFlexFlash
关键字:focus、 setFocus、 IFocusManager、KeyboardEvent
焦点、设置焦点、获得焦点、键盘事件
一、无焦点的困扰——组件监听不到键盘事件
原因:只有获得焦点的组件(确切说是InteractiveObject)才能监听到键盘事件的目标阶段;键盘事件(flash.events.KeyboardEvent)参与冒泡阶段,所以焦点组件的父项(以及它爸
- Yii全局函数使用
dcj3sjt126com
yii
由于YII致力于完美的整合第三方库,它并没有定义任何全局函数。yii中的每一个应用都需要全类别和对象范围。例如,Yii::app()->user;Yii::app()->params['name'];等等。我们可以自行设定全局函数,使得代码看起来更加简洁易用。(原文地址)
我们可以保存在globals.php在protected目录下。然后,在入口脚本index.php的,我们包括在
- 设计模式之单例模式二(解决无序写入的问题)
come_for_dream
单例模式volatile乱序执行双重检验锁
在上篇文章中我们使用了双重检验锁的方式避免懒汉式单例模式下由于多线程造成的实例被多次创建的问题,但是因为由于JVM为了使得处理器内部的运算单元能充分利用,处理器可能会对输入代码进行乱序执行(Out Of Order Execute)优化,处理器会在计算之后将乱序执行的结果进行重组,保证该
- 程序员从初级到高级的蜕变
gcq511120594
框架工作PHPandroidhtml5
软件开发是一个奇怪的行业,市场远远供不应求。这是一个已经存在多年的问题,而且随着时间的流逝,愈演愈烈。
我们严重缺乏能够满足需求的人才。这个行业相当年轻。大多数软件项目是失败的。几乎所有的项目都会超出预算。我们解决问题的最佳指导方针可以归结为——“用一些通用方法去解决问题,当然这些方法常常不管用,于是,唯一能做的就是不断地尝试,逐个看看是否奏效”。
现在我们把淫浸代码时间超过3年的开发人员称为
- Reverse Linked List
hcx2013
list
Reverse a singly linked list.
/**
* Definition for singly-linked list.
* public class ListNode {
* int val;
* ListNode next;
* ListNode(int x) { val = x; }
* }
*/
p
- Spring4.1新特性——数据库集成测试
jinnianshilongnian
spring 4.1
目录
Spring4.1新特性——综述
Spring4.1新特性——Spring核心部分及其他
Spring4.1新特性——Spring缓存框架增强
Spring4.1新特性——异步调用和事件机制的异常处理
Spring4.1新特性——数据库集成测试脚本初始化
Spring4.1新特性——Spring MVC增强
Spring4.1新特性——页面自动化测试框架Spring MVC T
- C# Ajax上传图片同时生成微缩图(附Demo)
liyonghui160com
1.Ajax无刷新上传图片,详情请阅我的这篇文章。(jquery + c# ashx)
2.C#位图处理 System.Drawing。
3.最新demo支持IE7,IE8,Fir
- Java list三种遍历方法性能比较
pda158
java
从c/c++语言转向java开发,学习java语言list遍历的三种方法,顺便测试各种遍历方法的性能,测试方法为在ArrayList中插入1千万条记录,然后遍历ArrayList,发现了一个奇怪的现象,测试代码例如以下:
package com.hisense.tiger.list;
import java.util.ArrayList;
import java.util.Iterator;
- 300个涵盖IT各方面的免费资源(上)——商业与市场篇
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- localStorage、sessionStorage
uule
localStorage
W3School 例子
HTML5 提供了两种在客户端存储数据的新方法:
localStorage - 没有时间限制的数据存储
sessionStorage - 针对一个 session 的数据存储
之前,这些都是由 cookie 完成的。但是 cookie 不适合大量数据的存储,因为它们由每个对服务器的请求来传递,这使得 cookie 速度很慢而且效率也不